苯磺酸左氨氯地平片是高血壓常備藥物 秋季溫差變大如何才能穩住血壓
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一場秋雨一場寒,炎熱的夏天終於過去,在貪戀秋高氣爽的同時,小南提醒大家要注意血壓波動。血壓是十分重要的生命體徵,受諸多因素影響,偏高或偏低都會引起身體的不適,甚至引發疾病,下面就讓我們一起來了解一下如何在秋季穩住血壓吧。
爲什麼秋季容易產生血壓波動
氣溫能夠影響血管的收縮,在氣溫比較低時,血管受到低溫的刺激後就會收縮,血液流動的阻力增加,故而導致血壓升高。同理,在氣溫較高時,血壓就會下降。而秋季的晝夜溫差比較大,血壓受溫度影響,容易產生上下波動。高血壓人羣在換季的時候可以根據季節特徵調整用藥。
血壓波動過大具有哪些危害
血壓波動過大,對心臟、腎臟、顱腦等器官都有一定的危害,尤其是對高血壓患者,容易引發靶器官的損害,如心肌肥厚、冠心病、動脈硬化、腎功能下降等。
很多小夥伴看到這裏已經開始恐慌了,其實不用慌,穩定血壓有妙招。
穩定血壓從這幾個方面入手
1、作息
每天保證6~8小時的睡眠,避免過度勞累。熬夜會引起神經功能的紊亂,從而容易使血管收縮,導致血壓升高。長期熬夜還可能引發神經衰弱,而神經衰弱的早期表現就是血壓忽高忽低,所以切忌熬夜。
2、飲食
飲食方面要注意清淡,食鹽的過多攝入會增加血容量和細胞內鈉離子含量,造成血壓升高並加重心臟和腎臟的負擔。所以,低油低鹽的飲食習慣對高血壓有一定的預防效果。
3、運動
適當進行有氧運動,不但可以穩定血壓,還可以控制體重,增強體質,從而降低高血壓的患病風險。
4、戒菸戒酒
菸草中的尼古丁會短暫升高血壓,加重心肌負擔。常年飲酒會導致血管動脈硬化加重,也會使血壓升高。抽菸喝酒都不能帶來健康收益,適量喝酒有益健康的說法純屬無稽之談。
5、心態
保持平穩的心態,不要過度緊張,克服焦慮,保持心情愉悅。
6、藥物控制
高血壓患者可進行初始單藥治療或聯合治療,在季節更替時密切關注血壓變化,遵醫囑適當調整藥品劑量和種類。
高血壓分爲不同的等級,在用藥上當然也有所區別,高血壓人羣需要根據不同的等級選擇一種或幾種降壓藥,下面是幾個常見降壓藥的特點。其中,平欣纈沙坦分散片是原發性高血壓的一級用藥,而復欣纈沙坦氫氯噻嗪片可以用於治療二級和三級高血壓。
高血壓推薦用藥
如果血壓是輕中度高血壓,即收縮壓不超過179mmHg,舒張壓不超過109mmHg,ARB類藥物屬於一線藥物,例如平欣纈沙坦分散片,相較於ACEI類藥物,不會引起乾咳,同時也不會像其他降壓藥一樣引起尿酸升高。
如果是單純收縮期高血壓,可以使用CCB類藥物,尤其是新型的CCB類藥物,半衰期更長,能平穩降壓,同時安全性更好,例如瑞舒欣苯磺酸左氨氯地平片。而且CCB類藥物降壓作用不受高鹽飲食影響,尤其適用於生活中習慣高鹽攝入及鹽敏感型高血壓患者。
如果單獨服用一種降壓藥已經無法有效控制,可以聯合用藥,或使用復欣纈沙坦氫氯噻嗪片,採用ARB+利尿藥的組合,是目前指南推薦常用的聯合用藥方案,兩者可以起到協同降壓,同時還能互相抵消副作用。減少了不良反應的發生。
高血壓的分類和病因很多,患者要謹遵醫囑,科學合理用藥,換季留意血壓波動。
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