六大妙招助你預防前列腺炎
本文已影響1.99W人
本文已影響1.99W人
因爲前列腺炎是男性的高發病,給男性帶來了很大的痛苦,所以男性患前列腺炎必須立即治療,養成良好的生活習慣,做好前列腺炎的預防工作。
在日常生活中如何預防前列腺炎
1、避免酗酒和吃大量辛辣食物:辛辣食物不是前列腺炎的直接原因,但酒類、辣椒等辛辣食物對前列腺和尿道具有刺激作用,食用後短暫或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀清淡規律的飲食可以減輕前列腺充血。
2、多飲水:多飲水排尿,濃度高的尿刺激前列腺,長期不良刺激對前列腺有害。多喝水不僅能稀釋血液,還能有效稀釋尿液濃度。
3、洗澡:洗澡可以緩解肌肉和前列腺的緊張,緩解不適症狀,經常洗澡對前列腺病患者非常有益。每天用溫水坐在會陰部1~2次的話,同樣得到很好的效果。
4、不停止尿:膀胱充滿尿意時,應小便,停止尿不利於膀胱和前列腺。乘坐長途汽車前,排尿後乘車,中途小便緊急時向司機打招呼,下車小便,決不能勉強忍耐。
5、規律性生活:性生活是夫妻生活的重要組成部分,和諧幸福的性生活是男女生理的天然需求,也是維持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。掌握有節制、有規律的性生活或適度的手淫頻率,定期排放前列腺液,可緩解前列腺的膨脹感,促進前列腺液的不斷更新,有助於前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常患者的康復。
6、節制性生活:預防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,性生活適度,不縱慾也不禁慾。性生活頻繁,前列腺充血,前列腺增大。因此,特別是在性慾旺盛的青年期,要注意節制性生活,避免前列腺充血,給前列腺充分恢復和修復的時間。
老年前列腺癌如何預防 預防老年前列腺癌的4招數揭祕
預防肋軟骨炎有妙招
前列腺炎該怎麼預防?
怎樣預防前列腺炎
多運動有助預防前列腺癌嗎
妙招幫助預防細菌性陰道病
怎樣預防前列腺炎的發生?預防前列腺炎要注意這四點
引發前列腺炎的四大病因!如何預防前列腺炎?
預防淋巴癌6大妙招
前列腺炎的預防方法
前列腺炎要怎樣預防
乳腺囊腫的預防小妙招
這些妙招預防牙周炎
神經炎的預防小妙招
怎麼預防慢性前列腺炎?慢性前列腺炎預防措施有哪些?
前列腺炎患者的細心護理妙招
如何預防前列腺炎
這六種方法助你預防前列腺炎
男人預防前列腺疾病怎麼做 預防前列腺疾病生活六大細節要注意
前列腺炎有什麼症狀?如何預防前列腺炎?
夏天怎麼預防前列腺炎?四種方法有助於保護前列腺
預防前列腺炎的措施有哪些 四個方法可預防前列腺炎
預防前列腺炎的食物
男人久駕易傷前列腺 教你五招預防前列腺疾病的出現
預防前列腺炎的方法
急性前列腺炎的預防
怎樣預防前列腺肥大
前列腺痛怎麼快速止痛 前列腺止痛妙招都告訴你
預防前列腺炎吃什麼
妙招幫助預防子宮內膜結核