男性飲食不當真的會引起少精症嗎?
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現在有很多80後的新婚家庭,想要自己的寶寶卻不能懷孕,現在很多家庭都有不育的
困擾着很多夫婦失去了父母的權利,專家指出男性的飲食不當會導致少精子症這是真的嗎?關於大家的疑問,今天我們的編輯簡單介紹一下吧!
菸酒對男性健康的危害多方面,長期吸菸和過量飲酒的男性精子數量不吸菸,不飲酒的人明顯下降,精子形態異常率也明顯上升。因此,在備孕前幾個月,準爸爸必須完全戒菸、戒酒,保證懷孕和孩子的健康。
此外,燒烤油炸食物吃多了也會傷“精”。燒烤和油炸的澱粉類食物含有致癌毒物丙烯酰胺,男性精度少,精度弱。另外,重金屬鎘、農藥殘留對精子有毒。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝、紫菜、芝麻、花生、豆類等含鋅豐富的食物,能保證精力充沛。
所以,由此可見,男性的飲食是非常關鍵的,所以計劃要孩子的少男少女們一定要注意合理飲食搭配,要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃燒烤和油炸的食物哦,另外男性一定要戒菸戒酒,因爲菸酒會影響男性的精子質量。
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