哪些飲食習慣會引起性早熟 引起孩子性早熟的飲食習慣
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現在兒童性早熟引起了不少家長的重視,除了一些疾病因素之外,不良的飲食習慣也會導致孩子性早熟,那麼,哪些飲食習慣會引起性早熟?下面本站小編就來說說。
1、吃油炸類和高熱量食物
巧克力或油炸食物熱量高,沒有被消耗的熱量會在體內轉化成脂肪堆積,紊亂內分泌,引起性早熟。特別是在外面購買的油炸食物,因爲煎炸油反覆加熱,使得食用油發生氧化變性,從而導致性早熟。此外,若大量吃含激素比較高的食物,如老母雞、魚子醬和蝦子等,同樣容易引起性早熟。
2、吃含動物腺體或內臟的食物
很多家長認爲動物腺體和內臟非常有營養,在煲湯時把動物內臟放在鍋裏一起燉。但動物內臟中含有大量性腺和甲狀腺激素,進入體內,可引起性早熟。此外,現在家禽一般採取機械化養殖,飼料中可有添加劑。禽肉的添加劑主要集中在家禽頭頸部,若吃太多可促進性早熟。
3、偏食和挑食
大部分家長爲了讓孩子長得更高更壯,總是不限制孩子吃各種大魚大肉。但若總是偏食和挑食,不僅會導致營養不良,還可能促進性早熟。因爲農業生產過程中,農藥和化肥殘餘會影響食物,單一飲食會導致某種農藥殘餘量過大,慢慢在體內聚集。
4、吃各種營養保健品或補品
現在家庭水平質量提高,很多家長盲目給孩子選擇各種補品或保健品,如燕窩、蛋白粉或牛初乳等。但從中醫的角度上來說,孩子是陽亢體質,不能進補,以免導致性早熟。就拿牛初乳來說,牛初乳是母牛頭一週的乳汁,其中含有大量促性腺素,若大量服用可引起性早熟。若是因爲體質因素必須吃滋補的中藥材,需聽從醫生囑咐謹慎使用。
5、頻繁用塑料餐具
現在塑料製品越來越廣泛應用,這樣會讓孩子密切接觸雙酚A和聚氯乙烯等物質,可干擾內分泌,導致性早熟。不要給孩子用塑料製品,特別是避免加熱使用。
讓孩子從天然的動、植物中攝入營養最關鍵,蔬菜禽魚豆奶雜糧合理搭配營養;每天帶孩子進行適當的體育鍛煉,在避免肥胖的同時,能增強體魄;家長要注意保管好藥品,放在孩子不能接觸的地方;不要讓孩子塗抹成人護膚品、化妝品,母親塗抹一些激素藥物後要避免與孩子手口接觸;有意識地避免孩子接觸“兒童不宜”的影視鏡頭,在適當的時候對孩子進行正確的性知識教育;培養孩子在黑暗中睡眠的習慣,每天看電視不要超過3個小時。
簡單概括一句:“女八男九”。
女孩在8歲前出現乳房增大,陰毛、腋毛等生長,或在10歲以前月經來潮;男孩在9歲以前出現睾丸、陰莖增大,腋毛、鬍鬚、喉結等生長,則爲性早熟。
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