七個壞習慣容易導致男性不育
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7個壞習慣容易引起男性不育
精神狀態差:
長期精神抑制悲觀、悲傷,經常引起不育。因爲這會影響大腦皮質的功能,致使全身的神經、內分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不穩定狀態。
營養不良:
人類精子的產生與飲食中營養水平的休關,必須攝取足夠的鈣、磷、維生素a、c、e等物質。營養不良或偏食會影響精子的產生和質量。因此,應該多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、新鮮水果和蔬菜。
長期穿緊身褲:
這樣做有三點危害:①睾丸溫度升高;②陰囊散熱出汗受阻,同樣使睾丸溫度升高;③阻礙陰囊部位的血液循環,造成睾丸淤血。
嗜煙和酗酒:
酒精通過危害睾丸等生殖器官,血清睾酮水平下降,性慾減退,精子畸形。菸葉中的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。很多男性都是頑固的菸民和酒鬼,但意外的是終身不育。
頻繁的熱水浴:
陰囊的溫度大約比正常體溫低1℃,以利於精子的生成和發育,頻繁的熱水浴,使陰囊溫度上升,影響精子的生成。
房事不當或過頻:
一次射精後,需要5~7天才能恢復有生育力的精子數量。所以,房事過頻導致每次射出的精子數很少,可引起不育。
經常長途騎車:
騎自行車時,車座正好壓迫尿道、陰囊、會陰,使上述部位充血,可影響睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;騎車的顛簸震盪,還會直接損害睾丸的生精功能。
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