男性遺精預防保健很重要
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生病後,不要太緊張。遺精時不要中途忍受精子,不要用手捏住陰莖流出精液,以免失去精子儲存精子宮,生病。遺精後不要感冒,不要用冷水洗,以免感冒。
遺精預防保健很重要,現介紹一些保健常識。
(1)不要把生理現象視爲疾病,增加精神負擔。成年人未婚或結婚後1~2周出現遺精,遺精後沒有不適是生理現象。千萬不要擔心,揹負思想負擔,自己煩惱。
(2)生病後,不要太緊張。遺精時不要中途忍受精子,不要用手捏住陰莖流出精液,以免失去精子儲存精子宮,生病。遺精後不要感冒,不要用冷水洗,以免感冒。
(3)消除雜念。不看色情書畫、視頻、電影、電視,戒掉手淫。適當參加體育活動、體力勞動和娛樂活動,增強體質,培養情操。
(4)慎重起居。少進煙、酒、茶、咖啡、大蒜辛辣等刺激性物品。不用熱水洗澡,睡覺的時候屈膝側臥,被子不要太厚,內衣不要太緊。
(5)遺精發生後,應在醫生指導下進行有關檢查,找出致病原因,及時治療。
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