淺析遺精食療保健
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在日常生活中,越來越多男性朋友關注自己身體健康。對於遺精現象的出現,越來越多的男性朋友採取食療方法去調節遺精。那麼,下面飛華小編爲大家介紹一下遺精食療保健,希望對大家有所幫助。
一:龍骨粥
功效:收斂固澀,鎮驚潛陽。
配料:煅龍骨30克,糯米100克,紅糖適量。
製作:將龍骨搗碎,入砂鍋內,加水200克,煎1小時,去渣取汁, 入糯米,再加適量水、紅糖,煮成稠粥。
用法:早、晚空腹熱食,5天爲1療程。
二:桃仁炒腰花
功效:補腎益氣,澀精。
配料:核桃仁20克,豬腎1只。
用法:核桃仁洗淨,剖碎;豬腎洗淨,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固,偏陽虛型,遺精頻作,耳鳴腰痠,肢冷畏寒。
三:麻雀燉河蝦
組成:麻雀2只,河蝦50克。
用法:麻雀活殺,去頭、爪、皮毛及內臟,洗淨;河蝦洗淨,去殼。麻雀、河蝦同置碗中,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等,隔水清燉30分鐘,分次食用。
功效:補腎益氣,固攝。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,遺精頻頻,頭昏目眩,肢冷畏寒,口鼻氣冷。
針對男人出現遺精應該如何飲食治療這個問題,專家給大家介紹了有龍骨粥、桃仁炒腰花和麻雀燉河蝦這三種飲食治療方法,所以出現了遺精的男性朋友們可以嘗試這些方法來進行有效的治療,另外男性朋友們還要養成良的生活習慣,以避免遺精的反覆出現。
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