五個習慣傷害了前列腺
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前列腺疾病多發,有越來越年輕的傾向,與人們的生活習慣有很大關係。以下幾個生活習慣可能你平時不太在意,但它們是傷害前列腺的罪魁禍首。
1、久坐:前列腺是附屬性腺,形態類似一個倒置的錐體,位於膀胱和盆底肌肉之間,包住尿道。其位置決定了男性在很大程度上坐在前列腺上,因此長時間坐着的男性前列腺負擔重,受壓容易引起前列腺充血,局部代謝產物堆積,前列腺管堵塞,腺液排泄不良,慢性前列腺炎的發生。
2、酗酒:人喝酒後,酒精逐漸被吸收,血液流入全身各部。前列腺是對酒精非常敏感的器官,受到酒精奮,局部毛細血管迅速擴張,充血,細胞浮腫。血液中酒精濃度越高,前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、鬆弛,就會引起發炎的症狀。
3、吃辣的東西:蔥、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,血管擴張和器官充血,降低前列腺的抵抗力,大量繁殖前列腺內寄居的菌羣,誘發急性前列腺炎,慢性前列腺炎的症狀難以控制自己的嘴,離不開辣的食物,是前列腺炎復發的重要原因。
4、感冒:前列腺有豐富的腎上腺,感冒時交感神經興奮,腺體收縮,尿道內壓增加,影響排尿,排尿困難對前列腺產生不良影響,惡性循環可使前列腺病變。
5、屏住呼吸:前列腺疾病在冬天最容易發病和復發,這與寒冷後很多人不想起夜,喜歡屏住呼吸有關。在低溫環境下,前列腺交感神經的興奮性本來就明顯增強,使前列腺收縮,引起慢性充血,尿道內壓力增加,前列腺液的堆積加重,容易引起前列腺疾病的發作。此時停止尿液,排尿次數減少,新陳代謝速度慢,前列腺炎症狀惡化。
6、性生活不規則:性生活頻繁,前列腺充血過多,引起前列腺炎。過度壓抑性慾,則會使前列腺液淤積,誘發炎症。此外,射精前中斷性交和體外排精會影響前列腺健康。
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