前列腺結石該如何預防

前列腺的疾病是大家常見的疾病，給大家帶來的危害也是非常大的。如果患者出現了前列腺的疾病，一定要及時的進行治療。那麼，在平時大家更要積極的預防前列腺的疾病。那麼，前列腺結石該如何預防，今天就來給大家介紹一下。

如何預防前列腺結石的發生?

1、多飲水可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。

2、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等。患症的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚。

3、戒菸忌酒、少食辛辣刺激性食品，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。刺激性食品可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、及時排尿，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌王力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

5、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

6、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

7、多運動也可以減少尿液結石。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。

8、前列腺按摩。按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。

前列腺結石該如何預防?上面給大家介紹的幾種預防前列腺的疾病大家是不是都已經清楚了呢。因爲前列腺的疾病給大家帶來了很多的不方便。所以，大家一定要預防好，不讓前列腺疾病出現在自己的身上。如果出現了前列腺的話，大家也要及時的進行治療，這樣才能恢復健康的生活。