從生活習慣上預防前列腺結石
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就預防前列腺疾病來說,對前列腺進行適當的保養是重點,比如多飲水以減少對前列腺的刺激,以及控制性行爲,使得前列腺不充血等,需要知道的是,前列腺充血是導致各種前列腺疾病的一個直接因素,而就前列腺結石的預防來說,主要就是注意其高危病因,其次是生活中養成良好的習慣,下面就這些方面的習慣具體介紹如下:
1、節制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年開始注意,關鍵性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使前列腺長期處於充血狀態,以致引起前列腺增大。因此尤其要在性慾比較旺盛的青年時期注意節制性生活,避免前列腺反覆充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣的對前列腺不利。
2、多飲水。每天要喝2~2.5升水,這樣就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激,長期不良刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還有效稀釋尿液的濃度。
3、避免摩擦。會摩擦會加重前列腺的症狀,讓患者明顯不適,爲了防止局部有害的摩擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
4、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之通風差,包皮過長,包莖等,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,若不及時注意會發生嚴重感染,從而導致前列腺炎,性功能下降,嚴重會引起精液的質量,導致男性不育。因此堅持清洗會是預防前列腺炎的重要環節。另外,每次同房前都堅持沖洗外生殖器是很有必要的;若包皮過長或包莖等應早行手術治療。
5、多放鬆。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨牀顯示,當生活壓力緩解時,前列腺症狀會得到舒緩,因而平時應儘量保持放鬆的狀態。
6、克服不良生活習慣。應儘量戒菸,不飲酒,少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的及油膩的食品,以避免前列腺及膀胱頸反覆充血,加重局部脹痛的感覺.
一般來說,前列腺結石中存在大量的細菌,如果長期刺激的情況下,就會導致感染,這是前列腺癌的一個病因,同時,其能夠導致男性的性功能障礙,這方面表現比較明顯。男性不育也與前列腺結石有一定關係,但臨牀上因前列腺結石導致不育的患者並不常見。
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