預防前列腺增生的重點是什麼
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導致前列腺增生的病因比較複雜,一些常見性病因也會分爲疾病狀態,這些往往都不容易被人掌握,但是一些常見的,比較簡單性的病因,則是需要老年人男性需要掌握的重點。這能夠幫助人們在很大程度上避免前列腺增生的引發,下面,就預防前列腺增生的預防重點進行總結:
1、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時注意還會發生危險。因此,堅持清洗會是預防前列腺增生的一個重要環節。
2、防止受寒。如在秋冬季節天氣寒冷,因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生;不要久坐在涼石頭上,因爲寒冷可以使交感神經興奮增強,導致尿道內壓增加而引起逆流。
3、按摩保健。可以在臨睡以前做自我按摩,以達到保健的目的。另外,小便不暢會加重前列腺的負擔。如果感到小便不暢,可以採用取嚏探吐法。取消毒棉籤輕輕刺激鼻內取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上竅開而小便自利。
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