孕婦臨產前便祕怎麼辦？孕婦便祕有什麼方法可調理？

在日常生活中，很多人在分娩前經常會遇到便祕。事實上，孕婦便祕的概率很高。大多數孕婦可能會便祕。這是由於子宮擴張壓迫直腸，導致腸道蠕動減慢，便祕逐漸發生。因此，我們應該在平時找到原因後進行治療。

孕婦便祕是正常的。90%的孕婦便祕是正常的。孕婦可能便祕。子宮壓迫直腸上升的原因會導致便祕。此外，體內大量孕酮的影響降低了胃腸道平滑肌的張力和鬆弛，減弱了蠕動，孕婦活動較少，因此更容易腹脹和便祕。

中醫認爲，孕婦便祕多由陰虛內盛、陰血不足、腸燥津枯、腸道失潤引起。那麼孕婦便祕怎麼辦，孕婦便祕吃什麼好，應該堅持規律排便，多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、捲心菜、粗粒等食物，增加膳食纖維攝入量，養成定期排便習慣，加強鍛鍊。還可以堅持每天喝蜂蜜，活性天然成熟蜂蜜具有緩中補虛、潤燥通便、止咳潤肺等功效。

(1)孕婦便祕的調理方法有哪些？

孕婦可採取以下治療方法預防便祕和痔瘡，減少或消失便祕。

1.多喝水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜，既能刺激腸道蠕動，又能增加水分。多吃香蕉也有很好的排便效果。

2.適當的多活動可以增強腸蠕動，有利於排便。

3.養成每天按時大便的習慣，或早晚按時蹲廁大便，久而久之會使大腸條件反射排便。

4.可服用30毫升液體石蠟(也可用芝麻油和花生油代替)，潤滑腸壁，減少糞便中水分的吸收。

懷孕的時候經常便祕。後來每天喝桉樹冬蜜2到3次，每次40克，幾天就有效了。喝了一個多月便祕就消失了。

6.喝蜂蜜水，蜂蜜有很好的潤腸作用，有利於排便。

5.每天早上空腹喝一杯淡鹽水(約500毫升)，有利於排便。但不宜長時間飲用高血壓和嚴重水腫者禁止飲用。