高血糖能吃山竹嗎?
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高血糖患者可以吃山竹,但適量服用,每次食用含量低於100克,山竹是含礦物質豐富的水果,其中含鉀和蛋白質,100克山竹含糖17克,產生的熱量可達67千卡。糖尿病患者多吃會增加體內糖分,不利於身體恢復。糖尿病患者平時對食物的選擇非常重要,必須積極按照醫生的指示正確治療血糖值。
高血糖的危害
1、高血糖可引起代謝紊亂,表現爲糖尿、多尿、口渴、瘦身,嚴重者可出現酮酸中毒。對生活有很大的影響。
2、高血糖還會造成的多系統器官損害,包含心腦血管病、糖尿病腎病、視網膜病變、周邊神經病變和糖尿病足等,應立即到醫院檢查,規律性醫治,按時複查。
高血糖怎麼辦
1、調整生活規律。糖尿病是慢性病,生活規律非常重要,在身體狀況允許的情況下,按時起居,有利於糖代謝。
2、規律運動,如打太極、游泳、健美操等方法是治療糖尿病的重要手段。
3、少吃甜食、根莖類蔬菜,適當限制水果,多吃精蛋白,選擇植物油,少吃動物內臟類食物,不吃辣刺激、油膩、冷食,定期去醫院檢查,控制自己的血糖值。
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