預防頸椎病有哪些原則？防治咽喉炎以防頸椎病
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喉嚨的急慢性炎症也可能是頸椎病的原因。因爲急慢性咽炎可以刺激鄰近的肌肉，韌帶或通過豐富的淋巴系統局部擴散炎症，降低肌肉張力，放鬆韌帶，然後使頸椎內外平衡，破壞頸椎的完整性和穩定性，誘發頸椎病。
頸椎病的演變過程是循序漸進的。專家指出，該病是一個積累過程。例如，一些患者在早期總是彎腰工作，日復一日，年復一年。這樣，他們就會在老年時患上頸椎病，伴有風溼病、骨痛等。患者應注意預防此病。
預防頸椎病要做到哪些原則
1、運動預防頸椎病。一些職業需要人們的身體長時間處於相對固定的位置。例如，當手術室護士在手術過程中擔任設備助手時，頸部大部分時間處於偏轉角度。如果頸部偏轉時間長，角度大，很容易使頸肩肌肉和肌腱疲勞、放鬆和紊亂，導致局部血液循環不良，形成組織滲出、水腫或增生，隨着時間的推移，頸椎病很容易發生，這是主要原因。
2、預防和治療咽炎以預防頸椎病：咽喉的急慢性炎症也可能成爲頸椎病的原因。由於急慢性咽炎能刺激鄰近肌肉，韌帶或通過豐富的淋巴系統局部擴散炎症，降低肌肉張力，放鬆韌帶，進而導致頸椎內外平衡失衡，破壞頸椎的完整性和穩定性，誘發頸椎病。
因此，在日常生活中，我們應該注意保護喉嚨，多喝水，不吸菸，少吃辣椒、胡椒等刺激性食物，積極預防上呼吸道感染，避免喉嚨損傷或感染和炎症。一旦出現急慢性咽炎症狀，應及時診斷和治療，以減少炎症，減少併發症，預防頸椎病的誘發。
頸椎病患者可能會出現局部麻木症狀，這是頸椎神經的一部分，已受到影響。頸椎神經，非常重要，它與人體的各個部位有關，一旦病變，甚至會導致癱瘓症狀，此時配合鍼灸，使患者更好。
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