血糖值高的飲食應該注意什麼?
本文已影響9.3K人
本文已影響9.3K人
通常健康的機體通過激素和神經兩個調節系統保證血糖消耗平衡,使血糖保持在穩定的水平,血糖不會變高。由於遺傳因素和環境因素的共同影響,激素和神經兩個調節功能紊亂,血糖值上升的可能性很高。正常情況下8小時內沒有攝入任何含糖食物,檢測出血糖高於正常標準,就是高血糖。
血糖值高的飲食應注意什麼
1、血糖值高的患者不能吃含糖量高的食物和油炸類食物。
2、血糖高的患者可以在醫生的指導下適當吃少量獼猴桃、柚子和蘋果等含糖量少的水果。
3、建議血糖值高的患者不要吃豬油等動物油脂,儘量做適量吃植物油的菜。
4、高血糖患者可多吃玉米、燕麥等粗纖維類食物,增加飽腹感,控制自己的食量。
5、高血糖患者需要每天固定自己攝取的食物種類和總量。
如何預防高血糖
1、在專業營養師的指導下進食,固定每天的食物種類。
2、經常去正規醫院檢查血糖,注意保持血糖平衡。
3、有高血糖病史的患者一定要去醫院檢查病因,避免再次患病。
糖尿病低血糖應如何注意飲食
流產應該注意什麼飲食
老年人血糖高吃什麼好 注意血糖高飲食的五大點
懷孕飲食應該注意什麼
血管痣飲食上應該注意的事情
懷孕六個月血糖高應該注意什麼
懷孕後的飲食應該注意什麼
孕期血糖高飲食需要注意什麼
多囊飲食應該注意什麼
血管炎飲食應該注意哪些
高血壓應該注意什麼
剛懷孕應該注意什麼飲食
糖媽媽的孕期飲食應該注意什麼?
孕婦血糖高應注意什麼
血糖高飲食應注意什麼 血糖高的飲食注意事項
高血脂飲食注意什麼
孕34周應該注意什麼飲食
纖維瘤的飲食應該注意什麼
腦出血飲食應該注意哪些
血糖偏高應注意什麼
血糖高的飲食注意事項有哪些
甲減飲食應該注意什麼
癲癇病的飲食應該注意什麼
膽結石的飲食應該注意什麼
直腸癌的飲食應該注意什麼
小兒貧血的飲食應該注意哪些
血管炎飲食應注意什麼
心肌炎的飲食應該注意什麼
腎病飲食應該注意什麼
妊高症媽媽飲食應該注意什麼事項