糖尿病性脂肪肝怎麼飲食 糖尿病性脂肪肝6大飲食原則須知
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糖尿病性脂肪肝患者需要注意飲食調理,保證飲食的規律性,以清淡的飲食爲主,多吃一些富含氨基酸類的動物蛋白,適量的攝取植物油,多吃富含維生素和微量元素硒的食物,每天要保證充足的飲用水,但是不要一次性喝的過多。
大多數人對糖尿病性脂肪肝不是很瞭解,治療糖尿病性脂肪肝是非常複雜的過程,除了積極的配合醫生做好相關的治療工作之外,還要注意日常的飲食調理,這在治療的過程當中會起到很重要的作用,能夠控制病情,防止糖尿病併發症的出現,那麼糖尿病性脂肪肝的飲食調節是什麼呢?一起來了解一下吧。
1、保證飲食規律性,做到定時定量、細嚼慢嚥,合理搭配粗細。避免暴飲暴食或隨意的攝入零食,睡覺前少吃晚餐,避免脂肪過多積累,以免增加肝臟負擔。
2、飲食以清淡爲主,多攝取膳食纖維,多吃綠色蔬菜,能促進蠕動,促進排便,避免血脂或膽固醇升高。防止長期攝入過量高膳食纖維,補充維生素和無機鹽,不要吃過鹹的食物。
3、吃富含必需氨基酸的動物蛋白,如魚、瘦肉、牛奶和蛋清等。
4、適量攝取植物油,植物油富含不飽和的脂肪酸和必需的氨基酸,最好吃單不飽和脂肪酸食物,例如橄欖油或菜籽油。控制脂肪的同時也要限制糖分的攝入,避免脂肪的增加,還要控制高動物脂肪和膽固醇食物的攝入,如雞皮等。
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