得了產後抑鬱症怎麼辦?
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產後女性由於身體和環境的變化容易患抑鬱症,但在產後抑鬱症初期,有些女性認爲自己只是有點不安,沒有及時處理,產後抑鬱症難以治癒,抑鬱症患者必須掌握治療抑鬱症的措施,及時處理病情。
產後抑鬱症該怎麼辦
專家提醒母親,這個時期身體正處於恢復期,一系列育兒帶來的挑戰和煩惱會影響母親的心情,不舒服的話會陷入抑鬱的心情。學會調整自己的感情很重要哦。
每個新母親或多或少都會出現抑鬱症狀
產後抑鬱症在一週左右恢復有兩種情況。一個是正常的抑鬱症,也就是說產後母親一週的時間情緒低落,這種情況每個人或多或少都有。這是因爲產後身體虛弱,與身體激素的變化有很大關係。在這種情況下,應對比以前更多的事情,感情的起伏是正常的,大部分母親少兩三天,多一週,在家人的協助下很快就會恢復,開始適應育兒生活。
如果長時間沒有育兒能力,那就是抑鬱症
大部分媽媽產後情緒低落很快就會恢復,但如果抵抗力下降,精神萎靡不振,長時間堅持,那就是抑鬱症,這種情況一定要介入。
這是得了產後抑鬱症該怎麼辦的介紹,家庭中有人得了產後抑鬱症,所有家庭都受到牽連,處於抑鬱的環境中,發現周圍有人得了產後抑鬱症,就要多解釋她們,讓她們走出產後的難關。
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