治療便祕的其他按摩手法

本文已影響1.42W人 

治療便祕的其他按摩手法

治療便祕的其他按摩手法

1、左右手從心到下腹部輪流上下摩擦50次。

2、雙手掌心從肋骨向背部方向摩擦10次,再從背部向恥骨方向摩擦10次。

3、雙手疊加,以臍帶爲主,順時針方向旋轉按摩100次。

4、雙手放在臍上,小圓旋轉按摩10~20次。

5、雙手握拳,放在背部大腸俞穴第四腰椎棘突下,旁邊打5釐米,打20到30次。

相關內容

熱門精選