近視是凸鏡還是凹鏡
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隨着時代的進步,現在人均屏幕的使用時間每天超過5小時,對眼睛也有很大的負擔。近視是屈光不正確的一種。在眼睛調節放鬆的狀態下,平行光進入眼睛,聚焦在視網膜之前,視網膜不能形成清晰的像,被稱爲近視眼。近年來,我國近視發生率呈上升趨勢,近視發生率約爲33%,近視率高的主要原因是長期近視用眼。
近視是凸鏡還是凹鏡
近視所用的鏡片是凹鏡。從折射的角度來看,外部物體折射後,焦點落在視網膜前。凹鏡具有延長光線的作用,可將焦點轉移到視網膜上,因此近視患者用凹鏡矯正視力。而遠視眼患者則是用凸透鏡來縮短焦距。近視度數越高,凹透鏡度數越深,透鏡越厚。
如何預防近視
1、增加戶外活動,每天增加戶外活動能夠有效的保護眼睛,戶外活動的時間最好保持在2小時以上,這樣能夠避免眼睛疲勞,讓眼睛得到有效的休息。
2、避免近距離用眼,用眼距離必須保持在33cm以上,用眼時間不要超過一個小時,如果必須要長時間用眼,那麼每隔一小時要遠眺幾分鐘,避免讓眼睛長期處於疲勞的狀態。
3、經常做眼睛保健操有效預防眼睛近視。
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