遠視怎麼辦？

遠視眼的基本症狀是看遠處的東西很清楚，看近處的東西很模糊，老人發生的概率很高，也就是民間所說的老花眼。許多老年朋友有自己的老花眼鏡，讀報紙，看附近的東西時戴，不看附近的東西時卸下，這很麻煩，但給老年朋友帶來了很大的便利。

戴舊眼鏡的時間一長，頭暈眼花就會膨脹。此時，遠視眼不是致命的疾病，但日常生活有很多不便，需要積極治療。爲了避免其他併發症的發生，遠視怎麼辦？遠視吃什麼食物可以緩解？

一、食用含維生素的食物可以緩解遠視眼

根據研究顯示，患有遠視眼的患者一部分原因可能是身體缺少維生素造成的，所以在治療遠視眼時應該對症下藥，從食物中獲取充足的維生素，尤其是維生素B和C，這些元素不僅在蔬菜上面有，例如：胡蘿蔔、西紅柿等等，在某些水果上也含有大量的維生素，例如：檸檬、柑橘、蘋果等等，食用這些食物都能夠補充身體內所缺的物質，長期服用雖不能治癒但能夠對遠視眼有所緩解。

二、吃含鋅元素的食物可以緩解遠視眼

除維生素外，吃含鋅元素的食物對治療遠視眼也有很大幫助。例如牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、雞蛋、花生、核桃、馬鈴薯、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等。除此之外，在飲食習慣方面遠視眼的患者也要有所注意，多服用一些鹼性食物，例如：蘋果、柑橘、海帶等新鮮蔬菜，鹼性食物對於遠視眼的患者有很大的幫助。

遠視眼多發生在老年人身上，但青少年也不應忽視，青少年也有一定的發病概率，這與眼睛習慣密切相關，想預防遠視眼，任何階段的人都要合理使用眼睛，結合工作，保持眼睛衛生，多吃對眼睛有益的食物，適當使用眼藥水緩解眼睛不適。以上就是遠視怎麼辦的預防方法，按照上述方法食用相關食物對於遠視眼的治療會有一定的效果。