炎熱的夏天更多的甲狀腺機能亢進！我該怎麼預防呢？

最近幾天，全國各地的氣溫開始上升，進入炎熱的夏天。有些疾病在高溫季節容易發病或復發，如甲狀腺機能亢進，在夏天容易發病或復發。

爲什麼夏天到了，甲狀腺機能亢進容易發病？

1、代謝高:甲狀腺機能亢進本身是甲狀腺分泌過多引起的疾病，甲狀腺機能亢進發病時，人體呈現興奮高代謝的狀態。患者身體代謝快，高溫天氣加快身體氧化過程，提高人體代謝狀態。因此，在夏天，由於高溫，甲狀腺機能亢進的高風險患者容易發病或治療後患者復發甲狀腺機能亢進。

2、睡眠質量的影響:與寒冷的冬天相比，夏天由於溫度的原因，對人體的睡眠有一定的影響。睡眠晚、睡眠不穩定、醒得早等問題會影響睡眠的治療。等不到足夠的休息，容易誘發甲狀腺機能亢進的發生和進展。

3、感情影響:在高溫下，人的感情容易煩躁、興奮。甲狀腺機能亢進症患者本身有感情上的影響，患者多出現脾氣暴躁、感情不穩定的症狀。這種情緒的不穩定在夏季更容易出現波動，當人體的交感神經興奮時，心率就會增快，血壓跟新陳代謝率也會增高，倒是促進了甲亢的發生和發展。

夏季如何預防甲亢？

1、防暑冷卻:日常採取一些冷卻措施，避免陽光暴曬，最好打傘出門。如果有突出的患者，請戴太陽鏡，以免眼睛受到陽光的刺激。

2、健康飲食:蛋白質、維生素、適量礦物質、穀物、肉類、牛奶製品、豆類、水果、鉀和鈣豐富的食物可以多吃。多補熱，有助於抑制甲狀腺激素過度分泌。但是，甲狀腺機能亢進症患者必須注意不要吃海帶、紫菜、帶魚等海產品和含碘豐富的食物。濃茶、咖啡、酒和蒸汽、冷飲最好不要吃。不要刺激甲狀腺，也會影響腸道健康。

3、避免感冒:現在很多人夏天沒有空調是去了一半生命，但夏天最好不要長時間開空調。尤其是睡覺的時候要注意，不要一夜之間開着空調睡覺，這樣很容易感冒，導致空調病或者感冒。

4、保持良好感情:儘量避免感情上的大幅下跌，學會釋放壓力，長期處於高壓狀態對內分泌系統的影響很大。另外，要保證充分的睡眠，不要熬夜。睡眠不足的話，可以適當的午睡補充睡眠。

除以上幾點外，最重要的是按時用藥，定期複診。甲狀腺機能亢進治療的療程比較長，很多患者的藥用時間變長，總是想停藥幾天。這種做法不正確，擅自停藥可能會導致病情進展，影響治療效果。治癒的甲狀腺機能亢進患者，甲狀腺機能亢進症狀有反覆性，必須定期檢查甲狀腺機能，預防甲狀腺機能亢進的復發。