爲什麼按摩後腰疼?
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按摩是一種物理治療方法。按摩是以中醫臟腑、經絡學爲理論基礎,結合西醫解剖學和病理診斷,運動手法作用於人體表的特定部位,調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的的方法。從按摩的治療上可分爲保健按摩、醫療按摩、運動按摩三種。
爲什麼按摩後腰疼
1、臨牀上腰疼是常見現象,多種疾病引起腰疼,多種疾病不能按摩。腰疼,腰肌勞損和腰背肌膜炎適當按摩,有效緩解局部緊張肌肉,促進局部血液循環,有效緩解腰疼。
2、但按摩後疼痛更加嚴重,如腰椎間盤突出症,按摩後腰椎間盤突出症更加嚴重,椎管內壓力變化,神經反射到腰部,引起腰痛。腰椎骨折、腫瘤、感染性疾病,按摩後腰部更嚴重。另一種情況是按摩方法不正確,力量過大,局部損傷,腰痛更加明顯。
如何保護腰椎
1、避免長坐或長站。久坐或久站容易壓迫神經引起腰部疾病。
2、提取重物時,要注意力量和姿勢,不要用力過猛。
3、多做腰部運動,使腰部肌肉發達,保護腰椎。同時保暖腰部,避免感冒,血氣堵塞,引起腰痛。
如何按摩腰部
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