懷疑胃病如何自測?盤點胃病的8大臨牀表現
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古人說,十人九胃病,說明胃病自古以來就是一種非常常見和流行的疾病。胃病有很多種,包括各種急慢性胃炎、胃息肉、胃癌等。胃病有許多臨牀症狀和形式。雖然它們都是胃病,但每個人的症狀都是不同的。
胃病的臨牀表現如下:
1.進食時胸骨受阻、停頓、疼痛,時輕時重者可患食管炎、食管憩室或早期食管癌。
2.飯後飽脹或整天飽脹,打嗝但不酸,食慾不好,體重逐漸減輕,面色輕微蒼白或灰色。中老年人應考慮慢性胃炎,尤其是慢性萎縮性胃炎和胃下垂。
3.飯後腹痛,或噁心、嘔吐、食物堆積。病史可以多年,常在秋季發作。疼痛可能有節奏,如感冒和憤怒。吃刺激性食物可能會誘發胃潰瘍。
4、常在飯後2小時開始胃痛,或半夜痛醒,吃點東西可以緩解,常有返酸現象。在秋冬易發,疼痛在上腹偏右,常有節律性,要想到十二指腸潰瘍或炎症、憩室。
5.飯後腹痛,經常噁心嘔吐,偶爾嘔血。過去胃病史最近加重,或者最近沒有胃病史,伴有貧血、消瘦、不思考飲食、臍帶或心臟腫塊。
6.上腹突然劇烈疼痛,可能有飲食不潔或感冒史,坐臥不安,臉色蒼白,出冷汗,四肢發冷,上中腹有硬塊但摸不到,1-2小時後可自行緩解,可能是胃痙攣。胃硬不能碰的可能是潰瘍病的急性穿孔。
7.走路或跑步時,一側胃痛,被迫停止,放屁或揉腹後常緩解,局部或有腫塊,腫塊消失時無疼痛,可能是結腸痙攣或肝脾曲綜合徵。
8.腹痛腹瀉可伴有嘔吐、畏寒發熱、急性腸胃炎、急性痢疾。
常見的胃病有哪些?
1.胃運動障礙:胃食管反流、十二指胃反流、胃輕癱等。
消化性潰瘍:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、複合性潰瘍等。
3、先天性疾病:新生兒胃穿孔、先天性肥大性幽門狹窄、成人幽門肌肥厚、胃、胃內隔膜等。
4、腫瘤:胃良性腫瘤,包括胃息肉、平滑肌腫瘤、纖維瘤、脂肪瘤、血管瘤、神經纖維組織腫瘤等。
有效預防胃部不適:
跪着向前傾斜:膝蓋跪着,從膝蓋到腳趾接觸地面,上半身保持直立,手自然下垂。慢慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝蓋上,呼吸正常。保持這個姿勢大約30秒,然後在放鬆後向前傾斜上半身。重複3到5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸道綜合徵(如胃腸道痙攣、腹瀉等),並加強大腿肌肉。
躺在地上:俯臥(躺在牀上或地板上),全身放鬆,前額觸摸地面,雙腿伸直,雙手彎曲,肩膀平放,肘部靠近身體,手掌向下。雙手支撐,擡起頭,胸部,腿仍然接觸地面,直到感覺胸部和腹部完全展開。保持這個姿勢大約需要10秒。重複3到5次。這個動作可以消除脹氣、便祕和鍛鍊背部肌肉。
站立彎曲膝蓋:雙腳與肩膀分開站立,雙手輕輕放在膝蓋上,身體微微向前彎曲。深吸一口氣,慢慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉凹陷,但不要用力,否則會感到不舒服。保持姿勢5到20秒,不要屏住呼吸,然後排出肺部氣體,放鬆肌肉。重複4到7次。這個動作對緩解消化不良和便祕非常有幫助。
自我按摩:在劍突與臍連線中點(中灣穴)用手掌或掌根魚際部進行環形按摩,節奏適中,重量適中。每次10到15分鐘,每天1到2次。該動作可促進胃腸蠕動和排空,增強胃腸道分泌腺功能,緩解痙攣和疼痛。
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