肩周炎治療常見哪些誤區?只用止痛藥就能治療肩周炎嗎?
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我相信每個人都不會對肩周炎感到陌生。肩周炎和頸椎病已成爲許多上班族的常見病。肩周炎是一種常見的疾病,主要症狀是肩關節疼痛和活動不便。過去,40-60歲的女性經常發生,但現在發病年齡越來越年輕。那麼,肩周炎應該怎麼做呢?
如果肩周炎的治療方法不正確,反而會加重病情,應對肩周炎時,有幾個常見的誤解:
誤區一:肩痛是肩周炎
並非所有的肩痛都是肩周炎。事實上,真正的肩周炎發病率僅佔肩痛患者的2%~5%。例如,常見的肩袖損傷是由羽毛球和乒乓球引起的,肩關節疼痛和活動有限。經常被誤認爲肩周炎。如果分不清,建議去醫院。
誤區二:只用止痛藥治療肩周炎
許多肩痛患者會選擇貼膏藥和服用止痛藥來緩解疼痛。雖然可以暫時緩解疼痛,但這是一種治標不治本的方法,還是需要科學治療。
誤區三:怕痛不運動
活動是肩周炎治療的關鍵點。因爲只有活動鍛鍊才能一點一點地撕裂肩關節粘連的韌帶和軟組織。但鍛鍊也需要堅持,會有一點疼痛,必要時也要配合熱敷,以增加局部血液循環。
誤解4:早期症狀較輕
肩周炎的早期症狀是肩關節疼痛、活動不良、僵硬等,然後肩關節活動功能障礙越來越嚴重。早期症狀一般很少引起注意,隨着時間的推移,肩關節各方向的活動有限,以後的活動更加困難。肩周炎應儘快治療,以取得良好的效果。
此外,建議在肩周炎早期適當補充氨糖軟骨素等軟骨營養物質,幫助改善。肩周炎是由肩周圍肌肉、韌帶、滑囊、關節囊等軟組織損傷和退行引起的慢性無菌性炎症。補充氨糖可以修復肩周圍的滑囊。氨糖具有抑制炎症的作用,有助於緩解肩周炎的疼痛,長期補充氨糖軟骨素可以很好地緩解關節疼痛的症狀。
補充氨糖軟骨素可考慮湯臣倍健的專業膳食營養補充劑"多氨糖軟骨素鈣片",每片含有194氨糖和102氨糖mg硫痠軟骨素,每補充4片氨糖軟骨素,有效保護軟骨健康,預防和緩解肩周炎等骨關節炎。
除了積極治療和補充氨糖軟骨素緩解外,肩周炎還必須更加註意工作和生活習慣!
同時,健力多氨糖軟骨素還具有多種營養補充的優點。在阿湯軟骨素的基本配方中,添加補腎益骨的骨碎補充劑,增加骨密度的碳酸鈣和酪蛋白磷酸肽,有助於改善鈣營養吸收,共同照顧關節健康。
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