腰骨折病人應該吃什麼纔好?骨折早期有什麼症狀表現?
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如果腰骨折,患者需要及時到醫院檢查,充分了解病情,積極配合治療。此外,合理的飲食對疾病也非常重要,那麼腰骨折患者應該吃什麼呢?
1、腰椎骨折患者吃什麼?
1.高能量、高蛋白飲食:有助於恢復活力。但骨折2周後應食用。骨折初期應清淡飲食。
2、維生素D:骨折後,如果你一直在室內休息,不能曬太陽,很容易缺乏致維生素D。所以骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝、蛋黃等)。),儘量多曬太陽。
3、維C:富含維生素c的水果包括山楂、新鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等,蔬菜包括苜蓿(草頭)、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜(湯)、苦瓜、豆瓣菜、綠花蔬菜、莧菜等。
4.水:骨折後久坐不動容易引起便祕。這個時候要多喝水,保證腸道暢通。
骨折後2周,可補充的飲食包括骨湯、田七鍋雞、動物肝臟等,以補充更多的維生素a、d,鈣和蛋白質。骨折5周以上,食譜可搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以選擇杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
二、早期骨折
骨折早期一般爲1-2周。此時骨折部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期要注意活血化瘀,行氣消散。患者骨折部位疼痛,食慾及胃腸功能均有所降低,因此飲食應以清淡開胃、易消化、易吸收的食物爲主,如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等,製作以清蒸燉熬爲主,避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至於大豆骨湯,屬於脂肪營養的範疇,脂肪含量高,不易消化吸收,有誘發大便乾燥的嫌疑。現階段最好不要吃。骨痂方面,由於老年人生長緩慢,可服用速合接骨散加速生長,適當服用三七粉止痛消腫。
三、骨折中期
骨折後2~4周:此時患者對骨折後的運動和填充有一定的適應,骨折疼痛也有一定的緩解,由於充血和腫脹部位逐漸消退,食慾會逐漸恢復,此時飲食應適當增加營養,以滿足骨痂生長的需要,可在骨湯、雞、魚、雞蛋、動物肝臟等早期食譜中,補充更多的維生素A、D,鈣和蛋白質。多吃富含維生素C的蔬菜,如青椒、西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、蘿蔔等,以促進骨痂生長和傷口癒合。
四、骨折後期
骨折後5周以上:骨折部位瘀腫基本吸收,骨痂生長已開始,從骨痂轉化爲骨組織。患者食慾大,飲食無禁忌,可食用任何高營養食品和富含鈣、磷、鐵等礦物質的食品。祖國傳統醫學對此有很多研究,認爲這個食譜可以搭配老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉魚等。能喝的可以適當喝杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
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