口臭是虛火還是實火?自發性口臭有哪些分型?
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口臭在平時生活當中比較常見,引起口臭的原因比較多,肝火旺盛的原因是常見的一種症狀表現,另外胃火也是造成口臭的重要原因,無論是虛火還是實火,都可能會導致這樣的現象,常常會表現爲口臭,心煩口乾,大便乾燥等症狀表現,這時候應該多喝水,多吃新鮮的果蔬,注重飲食保健。
肝熱型:口臭兼有腎陰虛
自發性的口臭大致可分爲三種類型:肝熱型、胃火型、混合型(即肝熱兼胃火)。
屬於肝熱型的口臭患者,首務當然是清肝熱。也許你不明白,肝熱與口氣有何相關?最簡單的解釋,是因爲肝熱會令人口苦口乾;口腔內的水份不足,細菌自然增加,一開口就「滋味無窮」。
至於肝熱從何而來?罪魁禍首最少有兩個:(一)捱夜;(二)熱氣食品。這兩個原因相同之處,是令肝臟充血,造成中醫所謂的「肝熱」。
藥食雙管齊下
藥療方面,先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎,每天飲用。另外,酌加養陰之物如石斛,作用是滋養腎水,使肝腎兩髒更趨平衡。
肝太熱者,可白菊花、夏枯草、白芍煲水,日常當水飲。如嫌味苦,可調蜜糖飲用,減輕苦味。另外。亦可自制漱口水,用以上方劑煲茶,另加桑白皮(清肺熱),特別適合抽菸人士「享用」。
食療方面,可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實熱在身者正好適用。
養成良好的飲食習慣與飲食衛生,有一個規律的作息時間不要熬夜,良好的生活習慣會讓你受益終生。
去除口臭的方法
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎湯當茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,開水沖服,常服可除口臭。
3、丁香去除口臭:丁香2克,分數次含於口中,可除口臭。
4、花生去除口臭:去皮花生仁燉開水,常服有除口臭功效。
6、蜂蜜葵花子去除口臭:將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸,含在口中,可除口臭。
5、蘆根去除口臭:取40克鮮蘆根、10克防風,加適量冰糖,煎湯飲服,每日3次,連服數日,即可去除口臭。
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