痛風患者能吃生菜嗎?痛風的常見症狀有哪些?
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痛風也是一種關節疾病。由於痛風的症狀與風溼性關節炎相似,許多人很容易混淆痛風和風溼病。事實上,痛風主要是由體內嘌呤代謝異常引起的。因此,痛風患者在日常生活中應嚴格控制飲食,以有效預防痛風疾病的嚴重發展。那麼,痛風患者在生活中能吃生菜嗎?
痛風能吃生菜嗎?
痛風可以吃生菜,痛風應該多吃蔬菜。生菜莖葉含有生菜素,味道微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等作用。適用於高膽固醇、神經衰弱、肝膽病患者。生菜含有甘露醇等有效成分,有利尿劑,促進血液循環。生菜中含有一種"干擾素誘生劑",能刺激人體正常細胞產生干擾素,從而產生干擾素"抗病毒蛋白"抑制病毒。膳食纖維和維生素C較多,具有消除多餘脂肪、養胃的作用。適用於胃病、維生素C缺乏、肥胖、減肥、生食、常食可幫助女性保持苗條身材。
蔬菜營養豐富,能加強蛋白質和脂肪的消化吸收,同時保護肝臟,促進膽汁形成,防止膽汁沉積,有效預防膽石症和膽囊炎。此外,生菜可以清除血液中的垃圾,具有血液消毒和利尿作用,但也能清除腸道毒素,防止便祕。但需要注意的是,痛風不能吃蠔油生菜。
痛風的分類是什麼?
痛風可分爲原發性和繼發性兩類。原發性痛風是指先天性嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙引起的先天性嘌呤代謝紊亂;繼發性痛風是指腎臟疾病或某些藥物引起的尿酸排泄減少、骨髓增生性疾病和腫瘤化療引起的尿酸生成增加。
痛風的常見症狀
大多數患者在發作前沒有明顯的跡象,或者只有疲勞、全身不適和關節刺痛。典型的發作往往在深夜因關節疼痛而醒來,疼痛進行性加重,達到12小時左右的高峯,呈撕裂、刀割或咬傷,難以忍受。受影響的關節及周圍組織紅腫、熱、痛、功能有限。自行緩解超過幾天或兩週。第一次發作多侵犯單關節,部分以上發生在第一跖趾關節,部分患者在以後的病程中累及該部位。其次是足背、足跟、踝關節、膝關節、腕關節、肘關節,肩關節、髖關節、脊柱、顳下頜關節受累較少,可同時累及多關節,表現爲多關節炎。有些患者可能有全身症狀,如發燒、寒戰、頭痛、心悸和噁心。
痛風不能吃什麼
1.限制高嘌呤食物。急性期應選擇低嘌呤食物,嘌呤攝入量應在150毫克日內。吃富含嘌呤的飲食容易誘發痛風急性發作。
3.限制脂肪食物。吃太多脂肪可以減少尿酸的排泄。痛風患者每天攝入約50克脂肪。注意植物油,少吃動物脂肪。
2.限制鹽的攝入。過量攝入鹽會引起小動脈痙攣和血壓升高,加速腎小動脈硬化。鈉鹽能促進尿酸沉澱。適當減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓和體內鈉水瀦留。痛風患者每天必須限制在2~5克以內,普通人應保持清淡飲食。蛤蜊、腐乳、醃製品、皮蛋、鹹(醬)菜、蝦、鹹肉(蛋)、空心菜、菊花等蔬菜鈉含量較高,應儘量少吃或不吃。
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