春天不忙 春天有四蓋
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如今雖然已經是春季時節,但是天氣依舊不是很溫暖,俗話說“春天天氣孩子臉,一天就會變三變。”由此可見春季的溫差幅度較大,氣候變化無常,所以這是候我們還需要注意,切記不可早早的脫下棉衣棉褲,應該要注意“春捂”,民諺道:“春捂秋凍,不生雜病”,適當捂一捂,對身體大有裨益。那麼,春天不忙減衣服,到底該怎麼按住呢?
按住頭
按住頭是諸陽之會,最容易散熱,失去熱量,對於體弱多病的老人來說,戴上合適的帽子就像暖瓶塞一樣保溫。
按住背部
覆蓋背部爲陽中陽,寒邪通過背部容易侵入人體,與心肺相鄰,保溫尤爲重要。春天減衣時,不要忘記留下合適的背心,尤其是體質虛弱的人。
按住腹部
按住腹部是陰中的陰部,胃腸病患者和婦科疾病患者必須加強保溫。除了穿背心之外,最好不要穿開衫或者自由解開上衣的按鈕。睡覺的時候要蓋住肚子。
按住
由於寒冷而產生,女兒要方曾提出春令服裝厚薄,養陽收陰,受到後世醫生的高度評價。遺憾的是,很多青年女性在寒冷還沒有結束的時候,穿着各種各樣的裙子和短褲,患關節炎和多種婦科疾病的概率大幅度增加。所以,“要風度,不要溫度”,爲追求美而不顧健康的做法極不可取。同時,老人和兒童體質較弱,更不可急於脫去保暖下裝,應注意穿好具有保暖性能的鞋襪。
此外,鑑於春季風氣主令,氣候變化較大,人體自身調節適應氣候變化的能力有限,故在着裝上就有更多的講究。一般來說,春天對人體的穿着有三個基本要求。一是緩和舒展,適應陽氣上升的勢頭,二是柔軟保溫,防止陰寒邪侵入,三是衣服增減有序,不違反陰陽寒熱變化的規律。
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