秋末養生中藥滋陰散寒
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隨着寒露節氣的到來,秋天也開始結束,空氣中的寒冷似乎帶來了冬天的信息。此時人們的養生保健活動也應順應氣候的變化而做出調整。
秋天以肺爲主髒。肺的主皮毛,肺的津液如果受到乾燥的邪惡的傷害,皮膚、毛髮乾燥、枯黃的肺的主氣、司的呼吸、乾燥的邪惡的肺、清肅的異常,咳嗽的喘息就會逆轉。母病傳子、肺病和腎臟、肺陰虛炎熱的日子一定會導致腎陰損傷的冬天,寒冷的邪氣從腳下產生,進入少陰腎,閉上陽氣,就會成爲腎陰陽衰弱的重證。因此,從寒露節氣開始,日常的維護不僅要養肺潤燥,還要考慮溫暖的腎陽,爲即將到來的寒冬做好準備。
專家指出,此時最佳養生方法不是中藥燻蒸。藥浴和燻蒸療法可以通過藥液和熱蒸汽滋養肌膚的原理,促進臟腑之間的血氣運轉,發揮滋陰滋潤的作用。另外,藥浴、燻蒸具有散寒祛瘀的效果,可以爲人體補充陽熱的力量,順利度過嚴冬。無論是全身還是局部,無論是入浴還是燻蒸,都是秋冬交替季節的養生優先。
另外,由於薰浴過程中產生的熱效應可以使人體血液循環及淋巴迴流加快,促進新陳代謝及人體排毒,因而能夠起到改善肌膚色澤、質地,減少脂肪囤積等美容美體功效,是廣大愛美女士不可錯過的保健抗衰方法。
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