冬天用冷水洗臉好嗎?
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答案是否定的。特別是對於油性皮膚來說,如果長期使用冷水清洗臉部,毛孔會因爲冷收而收縮,不能清洗堆積在臉上的皮脂、灰塵和化妝品殘留物等污垢,不僅不能達到美容的效果,還容易引起痤瘡等皮膚病,影響美容。
正確的皮膚清潔不損傷皮膚,是護膚美容的基礎。適當的水溫是清潔皮膚的重要條件,水溫過冷和過熱不利於皮膚的滋養。
水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用,鍛鍊皮膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水清潔會引起皮膚血管收縮,使皮膚蒼白枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,早衰,不利於皮膚滋養。
水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,皮膚毛孔擴張,皮膚鬆弛無力,容易出現皺紋。
適當的水溫應在34℃左右,略高於皮膚溫度,但低於體溫,用手試試,有溫熱感,但不會覺得熱。這種溫水不僅能清潔皮膚,皮膚有鎮靜的作用,有利於皮膚的休息和消除疲勞,對皮膚沒有傷害。
正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法。也就是說,用溫水洗臉→沿着臉的肌肉紋理塗洗滌劑(洗顏料和肥皂類等),時間不要太長。最好用3~4分鐘→用溫水洗洗滌劑→用冷水洗臉。
採用這種溫水和冷水交替的方法,不僅可以達到清潔肌膚的目的,還可以通過水溫的冷熱轉換,使肌膚淺表血管擴張和收縮,增強肌膚呼吸,促進面部血液循環。
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