五種食譜使你的皮膚變得美麗
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怎麼辦,怎麼辦,自己皮膚毛孔怎麼這麼大!看到自己的皮膚問題,很多人只能默默地嘆息其實,想在我們的生活中改變自己皮膚毛孔大的問題,不僅可以使用化妝品,還可以適當地進行飲食護理。健康的飲食護理也是促進肌膚美麗的重要措施
臉色蒼白型-蜜汁花生棗
健康的皮膚也需要注意生活中健康的飲食對策,但必須對自己的皮膚問題進行有針對性的治療。我們臉色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製作方法是棗100克,花生仁100克,用溫水浸泡後,在鍋里加入適量的水,用小火煮到柔軟,加入蜂蜜200克,汁液粘稠停止,用高壓鍋煮30分鐘左右,蜂蜜等花生仁、棗熟了再進鍋。棗補氣,花生衣補血,花生肉潤,蜂蜜補氣。
臉部皺紋型-乾果山藥泥
你爲自己的皮膚皺紋感到困惑嗎?那麼,你就不要擔心了,在生活中進行合理的飲食也是有改善的效果的。面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的製法爲:鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團餅狀,上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果 料,上蒸鍋煮約10分鐘,後澆上蜂蜜。山藥補脾益腎,桃仁補肺益腎潤燥健腦,紅棗補氣養血,綜合生效使皮膚皺紋舒展,光滑潤澤。
面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的你是不是在爲自己的健康肌膚憂愁?快點試一下這樣的飲食吧!臉黑的原因是腎氣不足,陰液虧損。栗子燉白菜的製法爲:生栗子200克,去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許,白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛,栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
面部粗糙型-竹筍燒海蔘
面部粗糙也是很多女性面臨的問題,實際上合理的飲食也有緩和的效果。面部粗糙的原因是陰血不足,見幹火型體質。竹筍燒海蔘的製作方法是水發海蔘切成200克長條,與生竹筍和水發竹筍切成100克,加入瘦肉煮,加入鹽、味精、糖、酒,粘稠後吃。海蔘滋陰養血,竹筍清內熱,綜合生效使皮膚細膩光滑。
臉胖型-海米炒菜
如果是嬰兒肥料的話,在生活中要注意自己的健康生活,合理組合自己的飲食。面部虛胖的原因是陽虛,腎陽不足,水溼在頭部。海米炒菜的製法是油菜200克,洗淨切長,用油炒。加入溫水透明的海米50克,加入適量的雞湯炒,加入鹽、味精,粘稠食用。油菜利尿除溼,海米補腎陽,雞湯補虛益氣,綜合生效消除面部肥胖。
你的皮膚有毛孔粗大的情況嗎?那麼,快點試試以上的健康飲食吧。不要以爲飲食沒有好效果。真正的治療良藥存在於我們的生活中。小編希望以上的飲食能幫助你改善皮膚問題,讓你從裏到外美麗。最後,小編祝你遠離皮膚問題!
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