皮膚美白最好吃什麼6種食譜滋潤皮膚
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
單純的白色皮膚沒有血色,臉看起來蒼白,白色的紅色皮膚是最理想的狀態,很多女性考慮的方法是用各種各樣的護膚品獲得。其實,飲食療法是更好的選擇,不僅能享受美味,還能滋潤肌膚,透明白皙!
皮膚美白吃什麼:糖牛奶
材料:牛奶、糖
做法:在牛奶中加入適量的糖,定期使用。
功效:可以軟化並去除肌膚表面的老廢角質,就猶如是天然的身體磨砂膏。
皮膚美白吃什麼:蜂蜜棗茶
材料:幹棗150克,冰糖50克(或黃片糖),蜂蜜200ML,水350ML
做法:首先洗幹糖,切棗挖核。其次,將去核棗和冰糖放入鍋中,加水。然後,用蛋包飯把鍋裏的棗攪拌成泥,繼續煮到水分乾燥,變成非常粘的棗泥狀。將棗泥放入容器中,冷卻後加入蜂蜜攪拌均勻,密封后放入冰箱保存。飲用時,取適量的蜂蜜棗泥,加入溫水調整即可。
效果:蜂蜜含有大量氨基酸、維生素和糖類,有助於皮膚柔軟光澤,棗可以活血養顏。
皮膚美白吃什麼:薏苡牛奶粥
材料:15克薏苡仁、15克紅豆、20克冰糖、100毫升低脂新鮮牛奶。
做法:先用冷水浸泡薏苡仁、小豆。其次,將薏苡仁、紅豆放入鍋中煮。然後,將冰糖放入電鍋中,混合到冰糖溶化後,加入低脂肪鮮奶,混合後即可食用。
效果:牛奶能滋潤皮膚,薏苡能排出水腫。薏苡仁加牛奶可以美白皮膚。
皮膚美白吃什麼:糖餅
材料:湯麪、糖
做法:首先把熱面的小劑子按成小圓片,把圓面的皮包在糖裏。像包湯圓一樣團成小球,按成圓餅狀。接着,將制好的小圓餅表面塗抹一層油,鍋置火上,燒熱後注入半鍋油,燒至五成熱時,下入糖糕生坯。然後,糖糕浮起時,關火再以餘溫炸5分鐘左右,撈出瀝油就可以了。
效果:糖中含有的氨基酸和微量元素有助於排毒皮膚,加快青春痘和青春痘的代謝速度,美白皮膚。
皮膚美白吃什麼:蜂蜜酸奶
材料:蜂蜜、酸奶
做法:在酸奶中加入蜂蜜喝。
功效:酸奶蜂蜜面膜可以滋養肌膚,混合內服可以舒緩鎮定肌膚,改善肌膚髮紅的症狀。
肌膚美白吃什麼:彌猴桃色拉
材料:獼猴桃3個 蝦仁5個 奶酪粉30克 雞蛋1個 油適量 沙拉醬30克。
做法:將獼猴桃洗淨去皮,對半切開,用挖球器挖出果肉,做成獼猴桃盅;挖出的果肉切丁;雞蛋打入碗中攪勻成蛋汁。接着,將蝦仁洗淨,挑去泥腸,依序沾裹蛋汁之後再沾奶酪粉,放入熱油鍋中炸呈金黃色撈出,瀝乾油。然後,在獼猴桃盅內放入蝦仁、獼猴桃肉,淋上千島沙拉醬就可以了。
功效:水果含有豐富的維生素,有助於肌膚排毒,而彌猴桃有很高含量的維生素C,對干擾黑色素生成有幫助,可以消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。
皮膚科專家推薦11種美膚食物
冬天皮膚乾燥缺水 什麼蔬菜可以美白皮膚
小蘇打美白皮膚效果好嗎?小蘇打美白皮膚有沒有效果
吃什麼食物對皮膚好?
皮膚髮黃怎麼美白
皮膚過敏吃什麼藥最好
女人吃什麼皮膚最好
皮膚偏黃怎麼美白
皮膚乾燥吃什麼最好
皮膚美白的方法
美白皮膚小竅門白醋原理?美白皮膚小妙招白醋原理
八種食物吃白嫩的皮膚
油性皮膚怎麼美白
男生怎麼美白皮膚
皮膚瘙癢吃什麼藥最好
【皮膚美白最快的方法】怎麼才能美白皮膚 皮膚美白小妙招
皮膚保養美白方法?皮膚保養美白辦法
嬰兒吃什麼輔食皮膚白
多吃什麼可以美白皮膚
美白皮膚的好方法有哪些?美白皮膚的好辦法有哪些
怎樣美白皮膚?這五種美白的好方法很有用
堅持運動能美白皮膚嗎?皮膚黑了怎麼美白?
吃什麼可以變白? 吃8種食物皮膚易變白
女性經期喝五種湯 滋養臉部滋潤皮膚
油性皮膚怎麼美白
春季潤膚吃什麼好 吃什麼可以滋潤皮膚
皮膚過敏吃什麼最好? 皮膚過敏的注意事項
油性皮膚怎麼美白
皮膚美白穴位有哪些?皮膚美白穴位都有什麼
孕期美白營養食譜 孕期讓皮膚變白營養食譜