帶魚益氣養血推薦三種食譜
本文已影響9.34K人
本文已影響9.34K人
現在生活質量的提高,使人們的日常飲食越來越豐富,除了新鮮蔬菜,雞鴨魚也成爲餐桌上的常客。我們知道吃魚對身體有很多好處,但不同種類的魚有不同的效果。今天介紹養氣養血的帶魚和帶魚的治療方法。
中醫認爲,魚性甘、鹹、溫、肝、脾經、益氣養血、暖胃養肝、滋潤肌膚美容功能,適用於長期病體虛、血虛頭暈、氣短、消瘦、胃腦冷痛、消化不良、營養不良、產後腫瘤乳汁不足、腫瘤、外傷出血等。隨息居飲食譜是甘溫。暖胃,補虛,滋潤肌膚。《食物中藥與便方》言“帶魚,滋陰、養肝、止血。急慢性腸炎蒸食,可改善症狀。
帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。經常吃帶魚有養肝補血、滋養皮膚健康的效果。
藥性考試是帶魚,多吃疥癬。隨息居飲食譜是帶魚,發疥瘡,患者不吃。因此,疥瘡、溼疹等皮膚病或皮膚過敏者、癌症患者和紅斑性狼瘡患者、疥瘡毒、淋巴結核、支氣管哮喘患者不應選擇。現在介紹幾個食療方,供選擇。
日常燉魚:
魚、調味料各適量。帶魚去鱗,洗淨,切塊,撒精鹽、醋、醃一會兒。鍋中加入少許豬油,燒熱,投入蔥段、薑片、花椒、大料等炸香,隨即放入麪醬炒散,加食醋、帶魚、清水,旺火燒沸後改小火燜熟,調味,撒入香菜段,淋入香油即成。可暖胃補虛,澤膚黑髮。適用於脘腹隱痛,白髮病,或毛髮脫落等。
清蒸帶魚:
帶魚、調味品各適量。將帶魚去鱗雜,洗淨,放入盤中,加薑汁、醬油、蔥花、胡椒、芥末等拌勻,放入籠中,蒸熟即成,每日1劑。可補虛益氣。適用於慢性胃炎,慢性肝炎,營養不良,毛髮枯黃等。
帶魚薑汁飯:
帶魚100克,大米、薑汁各適量。將帶魚洗淨,切成肉糜,加入薑汁、醬油、蔥花、胡椒、芥末和植物油適量混合使用。米很乾淨,加入清水適量放入籠子裏用武火蒸約40分鐘後,把薑汁魚倒在飯面上,鋪平,繼續蒸20分鐘即可,每天1劑。有利於養血。適用於消化不良、營養不良、產後乳汁不足等。
嬰兒營養不良食譜推薦
小雪節氣吃什麼食物好 小雪節氣養生食譜推薦2018
產後補血益氣食譜推薦 補血益氣
8種排毒食譜推薦 送你8種排毒食譜
降血壓的最佳食譜推薦
驚蟄節氣吃什麼食物養生 驚蟄養生食譜推薦
節日養胃推薦三種養生粥
紅豆適合哪個季節吃 推薦三種紅豆食譜
向偏食嬰兒推薦三種美食
棗補血保護五臟推薦三種食療
孕前食譜推薦
夏季養生吃什麼好?推薦三大養生滋補食譜
腎虛怎麼辦?推薦六種補腎養生食譜
除溼食譜是什麼? 推薦四種除溼食譜
孕婦營養不良食譜推薦
素食減肥推薦素食營養食譜
雨水節氣養生食譜大全推薦 2020雨水節氣的食譜有哪些
夏季瘦身減肥食譜有什麼?推薦三款營養減肥食譜
棗有什麼效果 推薦四種棗養顏食譜
嬰兒三個月輔食食譜推薦
2020三伏天養生吃什麼好 2020三伏天養生食譜推薦
春節期間血脂升高怎麼辦?推薦三種降脂食譜
推薦兒童營養不良的食譜
三種棗美容食譜養血駐顏
豐胸食譜推薦
小雪季節如何養生 養生推薦兩種補充食譜
月子食譜推薦
推薦三種山藥的養生食譜
孕前補充營養食譜推薦
處暑節氣如何養生 處暑養生食譜推薦