女性血虛怎麼辦?女性血虛分享7種補血茶

血虛，是中醫名詞，指體內陰血虧損的症狀，女性朋友多出現血虛症狀。那麼造成女性血虛的原因有哪些呢？女性血虛吃什麼好呢？

血是女寶，很多女性朋友性朋友都會有血虛的症狀，很多人吃了很多藥都沒有改善，在這裏收集了一些茶方，供大家參考，希望對女性朋友改善體質有所幫助。

1、當歸紅茶仗

配料：當歸10克，紅茶8克，冰箱10克。

製法：把當歸去雜洗淨，放入鍋中加水適量，旺火燒開，加入紅茶文火煮30分針，過濾取汁，加入水糧溶化即可。

功效：補血養血，溫暖腸胃。

適用於月經不調、閉經、痛經、體虛怕冷、腸幹便祕等。待茶頻飲。

2、桂圓紅茶仗

配料：桂圓6枚，紅茶l0克，紅糖適量。

製法:將桂圓、紅茶分別整理乾淨，放入鍋中，加入適量的水，用旺火燒開，加入紅文火煮20分針，過濾取汁即可。

效果:補充血氣，溫暖腸胃。

適用於心悸、失眠健忘、貧血、虛寒腹痛、體虛怕冷等。代替茶經常喝。

3、山槓決明子茶

配料：山檢10克，決明子10克，冰糖適量。

製法：把山檢、決明子分別去雜洗淨同放鍋中，加入冰糖文火煮凹分鐘，過路取汁即可。

功效：消食通使，活血明目。

應用：適用於腸燥便祕，或高血壓、高血脂、肥胖症等。代茶頻飲。

4、甘烏甘草茶

原料:何首烏10克，甘草6克，糖適量。

製法:將首烏、甘草分別清洗放入鍋中，加入適量的水，用旺火燒開，加入糖文火煮30分鐘，過濾取汁即可。

效果:潤肺止咳，樸益精血。

應用:適用於氣短無力、咳嗽氣喘的茶。

5、葡萄棗茶

原料:葡萄lo克、棗6枚、紅茶適量。

製法:將紅葡萄、棗分別清洗，與紅茶一起銷售中長時間煎10分鐘。

效果:益氣補血，滋陰養血。

應用:適用於氣短乏力、咳嗽氣喘、頭暈、頭髮早白、吃飯少的涪等。代替茶經常喝。

6、木耳棗膏

原料:黑木耳10克，紅冬50克，糖適量。

製法:洗黑木耳泡沫，粉碎成細節c洗棗，煮去皮核，與黑木鬥粉、糖一起煮發音即可。

效果:益氣補血，滋陰養血。

適用於疲勞無力、體虛怕冷等c代茶頻繁飲用，噸葡萄、棗、茶

7、荔枝棗湯

原料:桂圓肉15克，棗15枚，糖適量。

製法:洗木鬥用冷水浸泡衣服，加水文火炳煮30分鐘，加入洗過的桂圓肉、棗，變濃腐爛。加入紅糖溶解即可。

效果:補充血氣，養血安神。

適用於疲勞、心悸、失眠、痔瘡出血、缺鐵性貧血等。佐餐。

引起女性血虛的原因

1、出血過多

主要是由於月經過多或產後出血過多引起的。月經量大，產婦手術失血過多，可能導致女性血虛。

2、脈絡阻斷

身體某處出現淤血阻斷脈絡時，會引起新血生成障礙或局部供血不足。

3、慢性耗費

如果考慮勞神過度，血液損耗度隨之增加，血液供應和耗費形成差距，耗費越多，差距越大，最終導致血虛。

4、胃腸功能差

胃腸功能差，有長期腹瀉習慣者，經常發生營養不足，血液生成不足。

編輯推測:當然，血虛的原因很多，以上只介紹了一些常見原因，在日常生活中，請避免以上常見原因。