痛經五大證型食療也需要對症治療
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不痛就已經痛了,有時痛得要命,這就是痛經的真正反映。目前,許多婦女有痛經問題,但許多人用民間偏方紅糖水來緩解。事實上,並非所有痛經都可以通過喝紅糖水來緩解。中醫調理痛經講求對症,瞭解證型,按證型調理。
氣滯血瘀型
表現:生理前或生理日小腹膨脹疼痛,生理前乳房膨脹疼痛,經血顏色暗,伴有血塊,舌頭暗紅或瘀點等。
治療:理氣活血,化瘀止痛。
飲食療法:隔膜下逐瘀湯加生蒲黃,血竭粉。
寒凝血瘀型
表現:經前或者經期小腹冷痛,經血顏色暗,有血塊,平時白帶量多,質清晰,胃寒肢冷。腹部熱敷可緩解痛感等。
治療:溫經散寒,化瘀止痛。
飲食療法:少腹逐瘀湯加烏藥,做附子。
溼熱瘀阻型
表現:月經前或月經期間小腹脹痛或疼痛,有灼熱感,月經血色暗紅,質地濃厚,夾帶多粘液。平時白帶量多,呈黃色,質地濃厚,有味道等。
治療:清熱除溼,化瘀止痛。
飲食療法:清熱調血湯加蒲公英、翹曲、薏苡。
血氣虛弱型
生理日或生理後小腹隱隱作痛,月經量少,顏色淡,清淡,顏色無華,疲勞等表現。
治療:補氣養血,止痛。
食療:八珍湯加雞血藤、阿膠、三七。
肝腎虧損型
表現:經期或經後小腹綿綿作痛,伴隨腰骶部痠痛,月經量少,色淡暗,質稀,頭暈耳鳴,容易失眠健忘等。
治療:補充肝腎,止痛。
飲食療法:肝血加肉蓯蓉、桑寄生、瑩瑩、杜仲、川斷。
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