女性身體出現3個變化 說明已進入女性更年期
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女性45歲後可能進入更年期,更年期後卵巢功能下降,激素分泌也減少,身體功能也逐漸退化,引起一系列症狀,身體出現多種不適症狀。那麼,女性更年期的症狀是什麼?
1、定期發熱
發熱是女性更年期的常見症狀之一,在沒有其他明顯原因的情況下,女性感到胸部發熱,有向臉部和上肢擴散的傾向,有的女性有恐怖和頭暈的症狀,持續10~15分鐘,時間長的話1~2小時這是因爲雌激素水平下降,影響血管的收縮,血鈣水平下降纔出現的臉紅、發燒、頭暈、慌張等明顯症狀。
2、情緒波動較大
在更年期的女性,在情緒方面會受到很大影響,這是由於血壓不穩定,當血壓波動明顯時,就會出現情緒上的不穩定,女性就會出現易怒,焦慮,心慌,抑鬱,記憶力減退,性格發生改變等明顯症狀,當受到外界刺激時,就會感覺心跳加快,需要較長時間才能恢復平靜,如果到醫院去做心電圖檢查,則會顯示心率是正常的。
3、內分泌紊亂月經失調
這是更年期婦女最典型的症狀之一,月經失調主要表現爲月經往往被推遲,且月經量也逐漸減少,月經週期可能要間隔2-3個月纔來一次,長時甚至可能會間隔4-5個月才行經一次。而且當月經週期紊亂時,還會不定期有陰道出血的情況,這時的女性可能會出現全身乏力,心慌氣短,面色萎黃。更年期前月經週期紊亂是最常見的現象,主要是體內分泌的雌激素減少,最後月經停止。
4、骨質疏鬆症、腰痠背痛
腰痠背痛是婦女在更年期常有的症狀,這並非是器質性疾病,也不是病理狀態,只是在更年期之後,女性會出現的明顯症狀之一,這主要是由於骨質疏鬆症引起的,因爲女性體內雌激素水平不斷下降,若長時間坐着或站着,這會使脊椎肌長時間處於緊張狀態,並隨着絕經期雌激素水平的下降,會嚴重影響到骨骼健康,不僅容易出現骨折,並會使女性的運動系統退化。因此,更年期的女性經常感到腰、背、四肢疼痛,肩周炎、頸椎病等。
綜上所述,更年期是女性必經的生理階段,45歲後要注意身體和心理變化,發生異常時要及時到醫院診治。日常生活中要注意養成良好的作息習慣,要注意勞逸相結合,應經常參加文娛活動,還要積極地進行有利於身心健康的體育鍛煉,並保持愉悅的心情,這對於順利渡過更年期有積極的作用。
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