女性身體的這五個部不是越乾淨越好
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大多數女性重視健康,健康的前提是衛生。但不管做任何事情都有過猶而不及,待在完全乾淨的環境中,反而不利於有益菌羣生存,甚至減弱抵抗力。其實女性以下五個部位不是越乾淨越好,不能盲目清洗。
女性身體的哪個部位越乾淨越好?
1、鼻孔
很多女性認爲鼻屎和鼻毛會妨礙形象,其實這對身體健康很重要,尤其是呼吸道。鼻毛可以抵抗外部顆粒的入侵。鼻屎是鼻腔分泌粘液,有潤溼鼻腔的效果,可以防止細粒子進入呼吸道,不要過度清掃。
2、面部
大多數女性過於關心面部衛生,經常去除角質,進行深度清潔除油膩等。短時間內皮膚明亮,但破壞皮膚屏障,有助於外部物質的入侵。適當的油脂有助於鎖住水分,滋養皮膚,控制臉部細菌的數量,減少青春痘的發生。角質層能抵抗有害顆粒物和射線。久而久之會讓皮膚變得乾燥粗糙、易過敏。其實臉部做簡單清潔即可。
3、腸胃
很多女性被廣告誤導,盲目用營養品清潔腸道,認爲可以排毒養顏,其實這沒有科學依據。清理腸道只是幫助身體快速排出宿便,大腸中的有益菌是絕對不可或缺的。身體內部結構複雜,大腸有益菌參與食物消化、吸收和排泄。益菌被破壞會引起腹瀉、消化不良、便祕等。
4、私處
某廣告詞說洗滌更健康,很多女性認爲自己去藥店買洗滌液洗私處,消除細菌就能預防陰道炎。其實私處也有平衡的菌羣環境,私處分泌的有益菌可以殺死有害細菌,保持生態平衡。濫用清洗液會殺死益菌,降低局部抵抗力,細菌進入虛弱,引起陰道炎。沒有婦科炎症就不需要洗液,每天晚上睡覺前用溫水洗就行了。
5、哺乳期乳頭
很多哺乳期的母親都喜歡清潔,每次哺乳前仔細擦洗乳頭是錯誤的。嬰幼兒吸奶頭不僅有飽腹感,還可以通過乳頭上的正常菌羣快速建立腸道細菌羣,加快適應能力。另外,一些女性用消毒紙巾擦拭乳房,留在乳頭上的消毒物質隨着乳汁進入腸道,破壞了正常的細菌組,所以每次哺乳前不能用消毒紙巾擦拭,乳頭表面出汗時可以用溫熱溼毛巾擦拭。
溫暖的提示
不能太在意上述5個部位的清潔,但並不意味着不管理。適度清潔即可,多喝水,多排尿促進體內毒素排除。
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