高考期間多地實行錯峯上班 高考時的注意事項有哪些
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一年一度的高考又來了,高考期間多地實行錯峯上班,考試期間考生們都要陸續的進入考場,考場外的治安也是很重要的。那麼高考時的注意事項有哪些?下面本站小編帶來介紹。
近日,遼寧瀋陽、湖南漣源、湖北黃石、恩施、鄂州等地發文,2023年高考期間,部分單位將調整上班時間。
遼寧瀋陽,中高考期間全市機關和事業單位作息時間向後順延一小時,午休時間不變。
湖南漣源,高考期間(6月7日至9日),全市中心城區行政、事業單位上班時間延遲至9:00,下午上班時間延遲至15:00,上午、下午下班時間均不變。
湖北黃石,城區範圍內各機關和事業單位人員實行錯峯出行,市區各單位6月7日至9日上午上班時間臨時調整至9:30。
湖北鄂州,高考期間上午上班時間調整至9:30,如有急辦公務的人員早上7:30前上班。高考結束後,恢復原工作日作息時間。鼓勵企業和社會團體等單位錯峯上班。
1.提前熟悉考場
考生應提前一天根據考點安排,在規定時間錯峯、有序熟悉考場。
提前規劃好考場路線,算好赴考時間,熟悉考場環境,按照要求接受健康狀況查驗,接受考前48小時內核酸陰性證明(紙質版、電子版均可)、健康碼、行程卡查驗。此外,在踩點途中注意做好個人防護。
2.準備好所需物品
考生只允許攜帶身份證件、准考證、佩戴一次性醫用口罩,攜帶2B鉛筆、0.5毫米黑色簽字筆、直尺、圓規、無封套橡皮、小刀、空白墊紙板、透明筆袋等文具參加考試。
建議考生不攜帶手其他與考試無關物品前往考點,確需攜帶的在考點指定區域妥善放置。
3. 迴歸基礎,科學作息
要回歸基礎,再次梳理核心知識體系,重視錯題反掃,力爭錯題正答率100%。
科學合理的作息是健康的保證。要保持充足的睡眠可考慮跟高考考試科目時間保持一致,儘量把最佳生物鐘調整到上午9點至11點30分,以及下午3點至5點的時間段。
4.注意飲食均衡
在最後衝刺期間不要多吃冷飲,不吃過多生蔬瓜果。海鮮、河鮮要徹底烹熟再食,日常餐食以家常食物最好。
5.平常心應對考試
有一個良好的心態,對於高考來說無比重要,這樣才能使考生平時所掌握的知識技能在考試中能被‘激活’,並從“內存”中調動出來,才能在高考中冷靜應對,自如發揮,達到最佳狀態,考出最佳水平。
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