考場上如何讓自己放鬆 高考當天應該注意哪些細節
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高考大幕已經拉開,在這最後衝刺階段,高考中的每一項環節一定要注意注意再注意,並且在進入考場之後一定要放鬆心情,千萬不能太緊張哦。那麼考場上如何讓自己放鬆?高考當天應該注意哪些細節?下面本站小編帶來介紹。
人在面臨關鍵大事時候,緊張是必然的,是正當合理的,適當的緊張能讓人精神更集中,反應更快。好的狀態就是比較緊張、興奮的。考試不管緊張不緊張,都應該去想做題的流程和複習的內容,一心做題,別沒事就想着要放鬆,考完試之後纔可以放鬆!
實際上考生走到高考這一步,都是身經百戰的老手了,絕大多數都明白這個道理,懂得怎樣應對緊張,不需要什麼不切實際的建議。
1、必備物品要帶好:身份證准考證隨時檢查,現在立刻看完這條微博再檢查一遍。
2、黑筆,備用筆,鉛筆,橡皮擦,尺子,一包紙,全都放在一個透明袋子裏面,方便你一眼就能看到裏面所有東西。
3、考前最好可以確認一下自己的座位在哪,別明天還在慌慌張張找教室,會給自己的造成心理緊張。
4、住宿的同學一定要和舍友一起約好互相提醒明天起牀,睡過了是最悲慘的事情。住外校的朋友一定一定要注意時間,遲到了是不給進考場的!!
5、很多同學今晚會睡不着,相信我,即便你只睡了兩三個小時也一樣可以發揮出很好的水平,因爲在考試的時候真的會全場亢奮,少睡一會一點影響都沒有,所以你只要放平心態安心去考試就行!
6、別在今晚告白什麼的,我真搞不懂有的人爲什麼喜歡在考試前不知道重點,此時此刻你最重要的事情就是看書!
7、拿到卷子答題卡後先寫名字,彆着急看題,不然最後慌張的是你。
8、檢查,反覆檢查。一是爲了不漏題,二是爲了不做錯會的題。
9、下筆之前都要小心,因爲卷面整潔很重要,所以不要一直在答題卡上塗改,不準做記號,同時也不要在框外答題。
10、考前不宜聽太過激烈的歌曲,最好別聽歌。
11、儘量在考試前把屎尿屁都解決掉,沒有感覺也硬要去解決一下,這個真的要記得,別懶。如果是很容易緊張的同學,儘量考前別喝太多飲料,尤其是冰的。
12、提前給自己做好時間規劃,大約半個小時自己應該答到哪一題,一個小時該到哪一題,心裏要有數,千萬別卡在一道題一直想,考場上學會放棄也是一門學問。要隨時擡頭看鐘表,時間觀念很重要。
13、儘量別提前交卷,根本沒必要,有很多人都是提前交卷走出考場後就意識到自己有題做錯了的,暑假很長,不在乎這一點時間。
14、考完一科丟一科,千萬千萬別去對答案,這兩天給我斷網,別看網上的討論。
15、最後,如果有考生在看這條微博,請立刻放下手機去看書,再背一背知識點看看筆記,祝願大家都能考出自己滿意的成績。
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