當玩笑越界變成了霸凌 怎麼區別開玩笑和霸凌行爲

很多人總是用自以爲是的玩笑說出傷害別人的話語，企圖用開玩笑的方式遮掩過去，但對於別人來說傷害已經形成，當玩笑越界變成了霸凌，那麼，怎麼區別開玩笑和霸凌行爲？下面本站小編就帶來介紹。

當玩笑越界變成了霸凌

在生活中，有些人會用開玩笑作爲一種有趣的方式表達與他人的親近關係和友誼。

確實，開玩笑有着令人愉快的一面，在心理學上被稱爲遊戲性玩笑(Playful Teasing)。這一類玩笑可以爲人們創造出相互的快樂和共同的幽默，開玩笑的人情商高，語氣和藹，面帶微笑;被開玩笑的人也開開心心並不苦惱。

遊戲性玩笑是一種積極的情感聯結，拉近彼此的社交距離。

不過呢，這種開玩笑行爲其實並不簡單，屬於高級的認知活動，要求雙方的「讀心」能力——說者有心，瞭解對方的期望並預測可能的反應;聽者有意，判斷玩笑的意圖是積極的。

有研究表明，只有年齡較大的兒童和青少年會將開玩笑視爲潛在的積極的互動，年幼的孩子更多的認識到玩笑消極的一面。

並且玩笑也有着很極端的另外一面——攻擊性。如果攻擊性成分佔主導地位時，玩笑可能會被賦予敵意色彩，甚至升級爲霸凌行爲，造成對他人的傷害和關係的破壞。

正是因爲玩笑的意圖容易模棱兩可，又有着極端的二分法則——遊戲性和攻擊性，所以很多時候帶有攻擊性的、甚至是霸凌的話語，僞裝成爲“無辜的玩笑”而說出來。

怎麼區別開玩笑和霸凌行爲

答案就是當事人自己的感覺。

霸凌者不會覺得這有什麼不同，因爲他們的心態始終如一，認爲這就是在開玩笑。重點是被霸凌者的感覺。如果有學生覺得自己被欺負了，被傷害了，很不開心了，這就是校園霸凌。

我們所說的校園霸凌，他包括了謾罵、嘲笑、戲弄、侮辱起綽號，毆打名譽、詆譭恐嚇、破壞物品、敲詐勒索和心理傷害等等的表現形式。

如果你遇到了校園霸凌該怎麼辦？

第一，人身安全永遠是第一位的，不要嘗試去激怒對方。霸凌者一方往往人多勢衆，如果發生肢體衝突，被霸凌者很容易受到傷害。

第二，儘量和你信任的夥伴在一塊。

第三，及時的跟家長、老師去溝通情況，不要在忍氣吞聲中一個人默默的承受身體和心理上的創傷。請記住，尋求幫助不是軟弱的表現。

第四，如果遇到校園霸凌後，心理上出現了害怕上學、害怕出門、交友焦慮等情況的，一定要及時的和專業人士去交流，從心理層面獲得幫助和支持。或許你也曾經經歷過，明明是被欺負了，別人卻說他們只是鬧着玩的，那麼不要再沉默了。

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