孩子得了抑鬱症怎麼辦 家長能做些什麼
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在孩子成長過程中,身體疾病是最容易得到及時的救治的,但是心理上得問題卻往往被忽視。而兒童抑鬱症一般除卻遺傳因素以外,多由於不良的學校教育或是家庭教育,而其中不良的家庭教育佔據主要因素。
抑鬱症症狀在成人和孩子身上表現差異較大。共同點是心情低落,但是與當時的處境不對應。而根據抑鬱的不同程度,情緒的低沉又有不同程度的體現,如悶悶不樂,悲痛,自卑,厭世甚至自殘自殺。在身體機能上嚴重可能出現木僵。
成人多表現爲記憶力下降,思維遲緩,不易入睡,體重下降甚至有心理疼痛感以及幻聽幻覺。而孩子發生抑鬱,不嚴重時期多表現爲發脾氣,成績下降,拒絕上學,很容易讓家長認爲只是簡單地厭學情緒。
而抑鬱症儘早治療效果越好,抑鬱時間越長,對於孩子的影響越大,甚至轉變爲更嚴重的抑鬱狂躁。
一般來說,孩子出現抑鬱與家庭關係,還有在學校和同學相處有較大關係。如果發現孩子長時間心情低落,對什麼都沒有興趣,情緒波動大,最重要的是發現孩子情緒狀態與當時應該有的心境不符合,迴避社交,甚至不顧個人衛生以及生理需要,家長就應該儘早和孩子溝通,送到專業的地方確診治療。
不少家長孩子患抑鬱症有很多誤解。
1.孩子還小,沒有什麼所謂的賺錢養家的壓力,不會得抑鬱症。
這是完全錯誤的想法,從出生開始,孩子就可能因爲其他的因素產生心理上的問題。特別應該注意的是,由於孩子本身心智還尚在成長中,不恰當的不能讓孩子理解的事情發生時,再配合從其他渠道聽到的消息很容易會在心理留下陰影。而家長卻沒有在及時的時候給予幫助,會加劇孩子對外界的探索,迴避社交等。
造成抑鬱症的不僅僅是經濟壓力,很多時候更加是社交壓力,家庭壓力,和學習壓力。
2.抑鬱只是情緒上的狀態,可以靠自己調節,不存在生理上的問題,可以自我治癒。
抑鬱的表現形態主要是情緒的低落,由於心理造成的身體機能的問題卻是檢查不出機能原因的。輕度抑鬱可能只是抑鬱狀態,但是如果引導不恰當或者予以放任,抑鬱狀態程度增加,進一步導致身體機能的心理性損傷。
抑鬱能夠自我治癒的,一般不是抑鬱症,二是短時間的心理心境低落。一旦成爲抑鬱症,就很難自我治癒。因此家長髮現苗頭就要給予關心和幫助。
1.如果只是輕度的抑鬱狀態,首先就是要弄清楚抑鬱的原因,如果孩子不說,可以先多陪伴孩子,帶孩子外出活動,讓孩子敞開心扉。到時會即使孩子沒有告訴家長原因,孩子的自我調節機制會讓孩子走出抑鬱。如果願意告訴,家長要在其中一步一步慢慢疏導,不要求快,更不要嚴厲,要讓孩子相信家長是能夠理解他的狀態的。
2.如果狀態以及較爲嚴重,孩子反抗家長的介入,在給予了關心後,陪同孩子一起去心理諮詢師那裏諮詢,然後在醫生那確診後進行心理疏導和治療。在諮詢期間,家長要陪伴孩子,如果孩子拒絕和家長一起接受諮詢,家長也要表示理解。
3.如果孩子已經出現了機能身體的變化,甚至出現幻覺和木僵狀態,必須立即送往醫院。
抑鬱症的複發率高達70%-80%,抑鬱症治癒後更加要注意,反覆多次的抑鬱,可能會激起孩子對治療的排斥。
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