上廁所途中千萬不要衝廁所 上廁所多長時間是正常的
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生活中,在上廁所的時候,很多人會嫌棄臭臭的,因此就會邊上邊衝,其實這樣做對身體健康是不好的。那麼爲什麼上廁所途中千萬不要衝廁所?上廁所多長時間是正常的?下面本站小編帶來介紹。
上廁所途中千萬不要衝水,很多朋友上廁所的時候呢,有中途沖水的習慣,特別是便便的時候,覺得會臭,拉一點就沖廁所,看似乾淨,但這是其實一個非常不健康的做法。
因爲馬桶的水在旋轉的時候水滴會濺起來,包括向上的氣體都含有病菌的,髒水濺到尿道口,使泌尿系統滋生細菌,從而引起尿路感染,引起尿急、尿頻、尿痛等症狀,引起泌尿生殖系統的感染。
有的人就會擡槓說,那爲什麼我總是這樣做,也沒有感染啊? 那請問一下,如果食物掉在地上,你還會撿回來吃嗎?大部人都覺得很髒,從而就丟掉掉在地上的食物是嗎? 那爲什麼就沒有想到,廁所裏這麼多細菌,這麼多人使用過,那些髒水濺到自己,是不是會有細菌?久而久之是不是會影響到健康?它肯定不會立刻見效啊,肯定會是慢慢的侵蝕慢慢感染。
所以下次上廁所的時候呢,千萬不要坐在上面的時候中途沖水啦。
排便時間正常在3-10分鐘之間:
1. 每個人的體質不同,排便時間可能有所不同;
2. 超過10分鐘也屬於正常範圍,但長時間排便可能表明便祕問題;
3. 飲食、運動、水分攝入等因素都會影響排便,調整生活習慣可以幫助解決便祕問題;
4. 養成良好的排便習慣可以促進排便,如定時排便、飲食中增加膳食纖維攝入、不分散注意力等。
如果胃腸功能正常,飲食習慣正常健康,一般排便時間約爲2-5分鐘。如果胃腸功能較弱,可能會影響胃對食物的消化吸收,延長排便時間,可以達到5~10分鐘甚至更長,患者還容易出現便祕、腹脹等症狀。
如果經常吃乾燥、油膩、難以消化的食物或暴飲暴食,會增加胃腸道負擔,誘發便祕、腹脹、食慾不振等症狀,患者的排便時間也會變長。如果經常吃生冷不衛生的食物,可能會刺激胃腸道,使患者出現腹瀉症狀,縮短排便時間。
平時清淡飲食,不要吃辣椒等辛辣食物,避免病情加重。
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