哮喘者應該注意事項是什麼
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哮喘者應該注意的事項，包括遠離過敏原、適量運動及合理飲食等。
1.遠離過敏原
哮喘的發生與過敏性因素密切相關，應儘快找到過敏原，並避免接觸。如已知服用某些藥物或食物可誘發哮喘，今後應避免服食；若過敏原爲腸道寄生蟲，需防治腸道寄生蟲病；若對塵蟎、花粉等物質過敏，需儘量減少吸入，牀上用品要經常換洗，室內不可擺放花草。
2.適量運動
哮喘緩解期應適當進行體育鍛煉，可選擇散步、游泳、呼吸訓練、太極拳或醫療體操等鍛鍊方式。長期堅持並遵循循序漸進的原則，不僅能增強體質，還可減少發病。
3.合理飲食
哮喘患者平時需少吃或不吃魚蝦海鮮類食物，以清淡易消化的食物爲主，可適當增加纖維素的攝入量，有助於加快腸道蠕動速度，防止發生便祕或消化不良等問題。不可暴飲暴食，以免損傷脾胃，脾胃損傷容易生痰，痰熱犯肺可導致哮喘發作。
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