電腦前多眨眼能預防乾眼症
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現代社會電腦的普及,帶來生活和工作的舒適同時,也導致多種眼病的相繼出現,乾眼症就是白領中常見的眼病之一。專家指出,白領多患乾眼症的原因和工作環境有很大的關係。
專家認爲,引發乾眼病的因素相當多,如環境引起的眼部乾燥、過敏反應等;眼部本身的病症,如瞼緣炎、沙眼等;各種免疫性病症和結締組織病,如類風溼關節炎、紅斑狼瘡、口眼乾燥、關節炎綜合徵等;
乾眼症也可能因某些藥物如避孕藥、安眠藥、鎮靜劑、咳嗽藥、胃藥等引起的;因維生素A缺乏所致。通常每分鐘要眨眼10-20次。而當專心閱讀或看電腦時,眨眼頻率會明顯減少到每分鐘5次左右。
長時間面對電腦屏幕,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分佈,導致乾眼病。因此,提醒自己保持每分鐘眨眼10-20次就可以預防。
通過上述對乾眼症的病因介紹,相比大家對乾眼症也有了更加深刻的認識。乾眼症初期病沒有什麼巨大的危害,因此很容易被忽視,這也是乾眼症致盲率變高的原因之一,希望能引起足夠的重視。
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