26歲程序員尿液竟引來一羣螞蟻 糖尿病早期10大徵兆需警惕

26歲的小林，工作了6年，除了與同事一起吃飯，一日三餐就是外賣，還特別喜歡喝各種甜飲料。小林的體重在兩年時間裏由160斤增加到180斤。一次在外邊撒尿，他的尿道周圍居然爬滿了大小螞蟻！到深圳一查，竟然診斷患有糖尿病。後來因爲不規律服藥，小林還發生過一次酮症酸中毒，險些危及生命。

糖尿病的10種早期症狀

1.尿頻

患有糖尿病的人體內食物轉化成糖的效率降低，導致血液中的糖分增加。

2.口渴

尿液增多會導致口乾，此時不能用含糖飲料解渴，以免增加血液中的糖含量，加重病情。

3.體重稍減

導致體重減輕的糖尿病主要有兩個原因，一是部分水分從尿液中排出，二是經常排尿也會帶走一部分熱量。

4.虛弱和飢餓

高糖指的是體內調節的血糖水平有問題，如果食用高碳水化合物的食物，胰島素就會上升，導致血糖迅速降低。

5.持久的疲勞

持久疲倦是一種重要症狀，即食用的食物不能被細胞利用。因爲身體得不到所需的能量，所以會感到疲勞。

6.喜怒無常

當血糖不正常的時候，就會感到不適，變得更暴躁。

7.模糊的視覺

早期糖尿病患者，由於葡萄糖在眼睛中積累，臨時改變形狀，導致眼睛無法集中。

8.傷口癒合緩慢

DM病人的血糖和免疫功能的降低會使機體的自我修復能力降低。

9.手腳麻木

葡萄糖濃度升高，可引起輕微的神經損傷，導致雙腳麻木。

10.更易發生尿道和酵母菌感染

尿、陰道糖水平增高會成爲細菌和酵母菌感染的溫牀，要警惕反覆感染。

正常空腹血糖應該在3.9-6.1mmol/L之間。

當空腹血糖超過等於6.1mmol/L，低於7mmol/L時，說明空腹血糖調節受損。餐後2小時的血糖應該不超過7.8mmol/L,7.8mmol/L或者11.1mmol/L都不能超過11.1mmol/L。在臨牀上，血糖在人前兩個階段(其中一種和同時一種)是糖尿病前期，儘管血糖代謝功能受損，但還沒有達到糖尿病的嚴重性。達到這個階段的人被稱爲糖尿病的高風險人羣，同時也是糖尿病的後備軍。

如何避免成爲糖尿病患者

1、早檢查.早預防.早治療

早期預防、早期治療至關重要，一方面可以阻斷糖尿病及其併發症的發生、發展，另一方面可以降低治療費用，從而達到糖尿病人長壽、優質生活的目的。

2.採取科學的生活方式，即科學的飲食習慣和合理的運動，對於防治糖尿病非常重要。要改變飲食習慣，多吃“三高”(高蛋白.高脂肪.高熱量)食品，多吃一些低的生糖指數.飲食要高，鍛鍊也是防治糖尿病的重要方法之一。