阿膠棗的功效與作用有哪些
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阿膠味甘，性平，歸肝、腎經，棗味甘、性平，歸脾、胃經。阿膠棗有益氣補血、補鈣健骨、滋腎暖胃、降壓利膽、滋潤養顏等功效，用於氣血不足、筋骨痿軟、脾胃虛寒等症。
1.益氣補血：阿膠棗是以紅棗爲原料添加陳皮、阿膠等製成的。其中紅棗和阿膠味甘性平，都有補氣養血的作用，常吃阿膠棗可緩解因氣血不足引起的手腳冰涼、精神萎靡、渾身無力、面色萎黃、口脣發白等表現。還可以通過補氣血，增強體質。
2.補鈣健骨：阿膠和紅棗中都含有大量的鈣質，常吃阿膠棗補鈣，可強筋健骨。青少年可促進骨骼發育，中老年人可以防止骨質疏鬆。
3.滋腎暖胃：阿膠味甘，性平，歸腎經。大棗味甘，性平，歸脾、胃經。常吃阿膠棗能滋腎暖胃，緩解胃脹、胃痛、反酸、噯氣、腰膝痠痛等症狀。
4.降壓利膽：阿膠棗中含蘆丁，可軟化血管，降低血壓。紅棗中的維生素C可與膽固醇反應，轉化爲膽汁酸，降低膽結石的發病風險。
5.滋潤養顏：阿膠棗含有豐富的膠原蛋白，可以幫助保持皮膚的彈性和水潤，延緩皮膚的衰老。經常食用可促進皮膚的修護和美白效果，對於乾燥、粗糙的皮膚有一定的滋潤作用。
平時適當食用阿膠棗對於身體健康有好處。
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