陰虛如何調理呢
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陰虛體質的人會出現很多健康問題,比如說眼睛乾燥以及情緒不穩定易摔倒等等現象,給患者的身心都會帶來喝多的影響,但是大家也不用太擔心,因爲這種情況可以通過正確的調養來幫助恢復健康,那麼陰虛如何調理呢?
1、藥物調養:可用滋陰清熱、滋養肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。如肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補心丸;脾陰虛,宜服慎柔養真湯;腎陰虛,宜服六味丸;肝陰虛,宜服一貫煎。
2、精神調養:陰虛體質的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉村靜養,遠離城市喧囂
3、環境調攝:陰虛體質的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽乾燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
以上便是關於陰虛的一些調理方式的介紹,雖然針對於陰虛的調理還是比較簡單的,但是因爲這是一種慢性疾病,因此在進行調理的時候也需要長期堅持。
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