乳腺增生髮病率越來越高,遇到這種情況,抓緊治療
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乳腺增生髮病率逐年升高,以前,乳腺增生多發生於30-50歲女性,而如今,20-30歲女性也成爲乳腺增生高發人羣。乳腺增生越來越呈低齡化。很多女性發現自己有乳腺增生,都是在體檢中無意發現的,不過,身邊有很多人都說,乳腺增生不是什麼大問題,很多人都有,不需要治療。這時,你可能心理就鬆了一大口氣:很多人都有,不需要治,看來不是什麼大問題,那就不需要管了。可是,乳腺增生真的不用管,不會影響健康嗎?
事實是:乳腺增生有兩種,生理性和病理性的,生理性的一般不會癌變,也不需要治療,只要定期去醫院體檢觀察。病理性的增生,是有惡變傾向的,需要及時接受治療。當出現如下表現的時候,就需要注意了:胸部疼痛持續好幾個月,隨着月經期結束也沒有緩解;乳腺有腫塊,月經結束之後腫塊沒有明顯變小。
如何治療乳腺增生
及時去正規醫院的婦科或外科檢查清楚,確定疾病性質,在醫生指導下接受規範的治療。一般醫生會給予手術、放化療或者中醫藥治療等手段。
生活習慣的調整:睡眠調整,保持一個規律的睡眠習慣,避免經常熬夜玩手機等,儘量每天固定時間上牀休息,保持好的睡眠。注意經常給自己放鬆心情,避免過度緊張、抑鬱、焦慮等不良情緒。
飲食營養均衡:現在有很多女性爲了追求身材好,經常節食或偏食,殊不知,這樣很容易導致營養失衡,就容易引起卵巢或子宮功能失衡,激素分泌不正常,就會加重乳腺增生的病情。乳腺增生者還要注意避免不健康的食物,如煎炸、燒烤、醃製類食物。
保持規律和諧的房事:和伴侶保持好的和諧的關係,保持規律健康的房事,是有助於調節內分泌平衡的,維持正常的雌激素和孕激素分泌,乳腺也就會乖乖的待着。
不隨意使用激素:有很多女性爲了保持容顏的美麗和年輕化,會常使用或服用一些含激素的保健品,其實這樣是會影響健康的,因爲這些產品中或多或少都含有雌激素,不正確的使用就容易引起乳腺增生加重。
做好避孕工作
行房的時候,一定要做好保護措施,儘量避免人工流產,以免導致激素分泌紊亂,使得乳腺疾病加重。
及時治療婦科基礎疾病:有些女性有其他婦科疾病,一定要及時治療,因爲這些婦科病很容易引起激素分泌紊亂,加重乳腺增生。
選適合自己的文胸:乳腺增生患者一定要選擇大小合適的文胸,不要爲了好看選過緊的文胸,胸部經常受到擠壓,會導致病情加重。
乳腺健康關係着女性的健康,所以,爲了自己或家人,請愛護自己的乳房,不要爲了追求美麗去做一些豐胸手術或者隨意用一些激素,儘量避免加班、飲酒、不潔的房事,不健康的飲食、負面情緒等。多關注自己的健康。
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