強直性脊柱炎早期鍛鍊有效嗎
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強直性脊柱炎在早期的時候,通過鍛鍊來進行治療,是有效果的,而且效果也是十分明顯的。因此,倘若患者沒有感覺到關節疼痛,又或者是下腰部疼痛的時候,建議積極參加一些體育鍛煉。具體分析如下:
強直性脊柱炎是一種非常令人痛苦的疾病,一旦病情發作,患者就會無法正常工作以及生活,甚至連活動能力都會遭受到很大的限制。在疾病的早期,進行一些功能鍛鍊這種方法,是非常湊效的,而這種功能鍛鍊是非藥物治療之中,最爲重要的方法之一,所產生的效果不亞於藥物治療的效果。
強直性脊柱炎患者在關節不疼痛以及下腰背部疼痛不明顯時,鼓勵患者積極地進行功能鍛鍊。通常建議患者最佳的鍛鍊方式是游泳,由於它既能增加關節以及脊柱周圍肌肉的力量,也不會增加患者關節的負重,能夠增加關節的活動靈活性以及肌肉的力量。其次就是騎車子、打羽毛球等,對於尤其劇烈的以及碰撞式運動,不建議強直性脊柱炎患者參加。
除此以外,患者在平常的時候要保持正確的站、坐、臥姿勢,平常的時候注意睡硬板牀以及睡低枕。在病情穩定期的時候,就要適當的進行體育鍛煉,要堅持做肢體伸展運動、擴胸運動,以及要保持立坐臥的正確姿勢。當然也要堅持有效的治療和隨診。
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