合理飲食預防直腸癌
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直腸癌的發生和我們的飲食有很大的關係,所以合理我們的飲食是預防直腸癌的方法之一。下面就請專家爲我們詳細講講直腸癌的預防。
研究發現:高脂肪的飲食,尤其是動物的脂肪,被證實會增加直腸癌的罹患率,所以改變我們的飲食習慣是直腸癌的預防方法之一。
直腸癌的預防,我們應該多吃一些:
蔬菜、水果富含多種防癌成分,如維生素、礦物質、纖維、胡蘿蔔素及天然抗氧化物質等,對防癌有 很大的功效,如果攝入量不足,易患直腸癌。
飲啤酒量愈多,罹患直腸癌的機率愈高。
鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結合,成爲不可吸收的鈣鹽,從而減少致癌的機會。如果鈣攝入量不足 ,易患直腸癌。
調查發現,血中硒濃度低者,其直腸癌的發生率爲血中硒濃度高者的五倍。直腸癌病人的血中和頭髮 中,硒的含量也較正常人低。
統計發現,飲用加氯處理後的自來水,可能會增加直腸癌的罹患率,因爲水中加氯會干擾硒元素的吸收。
以上就是“直腸癌的預防”的介紹,僅供參考。我們在日常生活中應該合理自己的飲食習慣,多吃一些蔬菜水果。如果您對直腸癌的預防還存在疑惑的話,不妨在線諮詢一下專家。
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